要找一段适合自己水平的，重复听，做最基本的功夫，不断倒带地听。（我自己的话，是从简单的口语对话书，到现在的用四六级配套光碟）（我自己的话是买了半年课程，机构会给我配合适的教材）。这里和大家强调一下：最初练习时请一定尽量选择家庭剧，使用的词汇更生活化。