精听时不要一开始就看听力原文，自己先尝试理解内容，听了两三遍还是不懂的时候再借助原文理解，同时要积累生词和同义替换。同学们可以在做题后对素材进行精听，这是一个很有效提高自己听力能力的方法，精听分为三步走：全段听写、分句听写、对照原文。对于一些基础较好的同学，建议练习的时候把录音调至1.虽然开始会不习惯，但适应倍速听练习后，英语听力会得到质的提升。