瑜伽新手如何选择优质的培训课程?

瑜伽外教一对一最近有好多人咨询我哈他培训的事,关于如何选择含金量高的培训,我有以下几点建议1. 真的准备好了吗? 很多初学者都会问:万一我学不会怎么办?我回答的是:如果你付出了努力