日常英语-健康10/10 户外活动
爱丽斯：天啊，真不敢相信我又胖了！你总是吃的多，动的少。爱丽斯：我真的希望我能减轻点体重，变的更健康。苏珊：你为什么不做一些户外运动呢？爱丽斯：有用吗？为了保持健康，我每天早上都会在户外跑4千米。爱丽斯：难怪你看起来总是精神饱满。我决定从今天起要多做一些户外活动了。苏珊：嗯，除了规律运动外，你最好也要少吃点。爱丽斯：你说的没错。为了健康，我会的。苏珊：你还要确定自己会持之以恒！
钱小佳打败张大后，心情大好！不仅是为了改造节目，也是为了炫耀英语
而要说钱小佳能够拿下这场比赛的最大功臣，肯定得算早在比赛还没开始之前，就制定了“训狗大计”，每天监督钱狗做一个多小时健身的周思涵，以及在比赛筹备期间，以半专业格斗选手的身份，给钱小佳提供了大量帮助的大锤。不过备战了20多天，才一举拿下了这场比赛的钱小佳，并没有因此而产生骄傲自满的情绪，反而是一直在和观众讨论，接下来应该给大家筹备点什么节目！