第一点，在练习口语表达当中「克服恐惧」是最关键的，我2015年出版一本书叫《告别演讲恐惧》，其实是因为我先恐惧了。我当时在做刻意练习的时候，我就会发现我自己的口语表达能力也越来越强，慢慢的变成敢说话、会说话，以及能够有知识涵养。可是经过了那一次的刻意练习，我会发现后来我人生的每一次训练都比上一次强一点点，所以熟悉才能让你非常厉害。