在这美好的季节里，我有幸成为北京大学——广东省广州市2019年省市级名班主任工作室培训班的一员，来到北京大学进行为期一周的学习。本次培训安排紧凑，培训内容丰富多样，主要分为四个方面：政治理论培训、班主任能力培训、名师工作室培训、文化素养培训。本次培训中，来自北京大学附属中学的高级教师秦蕾老师就是这样一位会思考、善总结的教师。在本次培训中，韩菁教授给我们上了一节的“压力与情绪管理”的课。