语言学习都有听说读写四大模块，考四六级除了说不考察（但你是为了工作需要成人英语零基础，说就必不可少），听读写都考察，而这三大模块都离不开单词成人英语零基础，单词由字母组成，字母就不用多说了。记单词离不开读单词，而单词的发音离不开音标，所以零基础开始学习英语要从音标开始，接着在记单词的过程中掌握语法，那么渐渐地英语水平就上去了。

一、音标学习

英语共有48个音标，分元音与辅音两大类。元音有20个（12个单元音，8个双元音），辅音有28个。

1、元音音标与辅音音标最好分开学习，在学习的过程中可以联合单词来记忆。我的建议是在一个星期内掌握巩固，前两天可以分别学完元音与辅音，剩下的几天抽空巩固一下。

2、在学习过程中要注意一些发音的易错点，掌握了这些易错点，学习音标会事半功倍，比如“th”的发音有阻碍感，他是舌头抵住牙齿的，而“s”没有，一些人遇到“th“喜欢按照”s“来发，觉得两者差不多成人英语零基础，但专业人士一听就听出来了。还有一些易错点可以去找找视频看，我文字所述总是没有现场教学来的容易理解。

3、学习时还要要注重模仿，一开始每读一遍都要跟标准发音进行对比，要多听几遍，找出自己发音不标准的地方，发音是注重细节的，可能一开始你听着没差，但是多听几遍就会发现自己哪里不标准了

4、音节是读音的基本单位，而在英语中元音是构成音节的主要音。通常情况下一个单词中有几个元音就有几个音节。划分音节时，要先从最后一个元音开始，碰到另一个元音时停下,此为一个音节，而下一个音节就从倒数第二个音节开始划分，以此类推。另外音节按重读划分可分为重读音节与非重读音节，这个主要就是看重音符号 ‘ 标在哪里了。

5、别忘了在音标学习结束后要通过单词拼读来检验你的学习结果哦。

（以下学习需并行，不分先后）

二、词汇积累

初期积累：积累到能读懂一些简单文章时。（以扇贝阅读的初中水平为例）

中期积累：在初期积累的基础上读文章，从文章中积累单词，不断提高文章难度。

后期积累：在中期积累的基础上慢慢将难度调至高考难度，慢慢积累单词，直到能读懂文章大意（这个水平过四级没得问题）

总之就是要不断提升你的词汇量，背单词要注意周期性复习，否则可能学了后面忘了前面。

三、语法学习

词汇像珠子而语法就像那串起珠子的丝线。

（一）视频推荐——B站up主jackyang miao

1、视频内容全面，基本上你所需要了解的语法，他的视频里都有，而且是一个合集——这就很nice。

2、讲解细致，你若是有什么不懂的地方可以在视频的评论区留言，会有热心的小伙伴帮助你解决问题的。

3、他视频的整体风格是欢乐的，不像上学时课堂中的压抑气氛（弹幕里个个都是人才，说话又好听…….）不过视频中有一些小错误，但问题不大。

（二）书籍推荐——《新概念》系列

1、每篇文章都短小精悍，难度平缓上升。

2、文章生动有趣（都是日常文章，贴近生活），注重语法学习。

四、听力/口语练习

推荐网课——B站up coach-shane

听力还有口语可以去看coach-shane的视频，理由是他咬字清晰（听听力，练口语这个最重要了），风格也是比较幽默风趣的，并且这个up主三观超正不止于学外语。

五、APP推荐

由于你是没有基础的，我就先给你推荐鹿老师说外语（Lingo Deer）。鹿老师说外语可以很好的帮助你在英语筑基阶段的学习——无论是入门发音、语法还是词汇记忆等方面都可以从这里学习。

1、这款APP学习内容比较简单，它有英语入门与英语进阶两个阶段，说他简单是因为就算是进阶部分，难度也不是很大，跟初中难度差不多，而入门阶段难度大概就是小学了。所以对于初学者来说难度适宜，容易上手。

2、课程中词汇记忆的部分是分类安排的，比如说有动物类、数字类、文具类、颜色类等等，这样可以更好帮助你分类记忆单词，当你在遇到类似场景时自然就容易想到。

3、他将语法学习穿插在你的课程中，而且每课开始都有一个语法总结，我们可以先熟悉语法内容后再开始闯关学习。语法总结一般以简单且贴合生活的方式来举例并以表格的形式呈现出来，这样不仅可以帮助我们理解和记忆而且更清晰和直观，有助于我们整理自己的笔记。

4、它还有一个优点就是发音清晰标准，而且支持录音——单词、例句、场景都能录音，并且支持0.8倍速播放。通过对比你可以及时发现你的发音错误之处，帮助你纠正口音。

5、鹿老师说外语还有海外版——Lingodeer，在海外已经获得1000w用户的使用和青睐。你若是与外国友人聊天聊到这个方面，说不定会发现他也用过这款APP呢。

但它还是有一些缺点的：

1、比如他没有用户水平测试，你无法了解到你现阶段的英语水平，这个是有些遗憾的。

2、他的绝大部分内容是会员专享，并不免费。但通过我之前的描述零基础成年人自学英语如何入门？，你可以判断出这是物超所值的。

3、像我开头所说这个APP，难度有限，不适合深入学习。在你用这个APP打好基础后就可以转用其他APP了。

六、写作练习

多看文章，多写文章。做到孰能生巧，写完文章后同答案比较一下，发现自己的不足，不断提升。当你写到后来时可能会发现答案还没你自己写的好。

七、影视推荐

最后语言学习环境是很重要的，多看看美剧英剧吧，培养语感。美剧我推权游，英剧我推唐顿庄园。理由很简单，一个是剧很棒，另一个是他们都很多——权游有八季，唐顿庄园有六季。