对于学英语，广州英孚教育的老师有话说，无论你是下定决心学英语，还是想完成什么小目标，都在脑海里对自己说：“我今天只花5分钟做这件事，只有5分钟！”这话是什么意思呢？想知道吗？就来看看下面的介绍吧！

首先，我们要知道，为什么要给大脑5分钟的暗示呢？来自伦敦的Copywriter——Benjamin Spall曾解释道：

给自己大脑5分钟的暗示，这个逻辑是：不管是健身、写作、洗盘子或者是给房子大扫除，你之所以觉得很难行动起来，是因为大脑把它们都定义为“tough task艰巨的任务”。而当你在给自己的大脑传递一个“只做5分钟”的信息之后，它就会不再有抵触心理产生，于是你就可以开始着手行动起来了。

广州英孚英语的老师也曾说过，5分钟你可以被5个单词，这样积累起来就是庞大的词汇库了！Copywriter——Benjamin Spall说到的这个“5分钟理论”也是如此，当你着手行动后，你会尝到完成这5分钟所带给自己的成就感每日e课英语下载，也正是这种成就感，会激励你继续完成余下的任务。

你会发现，当你在完成这件事5分钟后，你就能很快投入进去，并发现这件事本身并没有你想得那样困难每日e课英语下载，而且你会发现，一旦你开始做了，就会自然而然的顺着这个感觉持续做下去。

那么问题来了，5分钟的时间里，你究竟可以做些什么呢？

（1）Checking your upcoming meetings for the week, then send confirm emails if necessary.

核对你下周需要参加的会议英孚学英语好办法|每天5分钟就够啦！，可能的话发email确认这些会议。

（2）Squeezeing in a quick guided meditation or some deep breathing.

做一下冥想或深呼吸。

（3）Stopping by the desk of a co-worker you haven’t talked to in a while for a quick catch-up.

跟好久没有联络的同事聊一聊。

（4）Updating a few items on your resume.

更新一下简历。

这么一看，英孚英语培训中心的老师觉得，5分钟只背几个单词是不是太轻松了呢？可见5分钟可以完成的事情，远远比你想象得多很多……那么从英语学习的角度，算一算，假如5分钟可以记住20个英文单词，那么每天抽出5分钟，十天记多少？一年记多少？十年呢？

十年就可以背下73000个单词，这意味着什么？恭喜！你把整本《牛津词典》背下来了！所以，要不要马上感受一下5分钟的魔力呢？

所以，广州英孚教育的老师建议你们可以试一下英孚的《每日e课》！每天5分钟，实用的视频对话每日e课英语下载，38个特色主题学习模式，让你在真实的场景中，get 地道英语！

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