在国际高中这三年我们应该如何提高自己的托福考试成绩呢？这也是目前已经获得国际化高中Offer的家长和学生最为担心的事情。

整个高中到底该怎么度过？我们应该为梦校的申请做什么准备？哪些节点需要我们注意？和Zoey一起来看看吧！

如何提高孩子的GPA

GPA的英文全称是Grade Point Average，也称平均学分绩点，即高中3年（有些学校需要4年，这种情况需要加上初三）成绩的加权平均分。

GPA代表了学生长时间的学习能力，高的GPA分数能够向美国名校招生官证明学生在高中阶段一直都保持了良好的学习状态，展现了学生为学习不懈努力的精神。

GPA的计算一般是将每门课程对应的绩点乘以学分，加起来以后除以总的学分，得出平均分。GPA的计算稍微有些复杂，首先学生会在国际高中得到一个百分制的分数，接下来要用这些分数对应等级ABCD，进而对应绩点（如下表）。

（上面为大多数学校算法，但也有一些学校算法不同，具体情况可以直接联系学校）

接下来，因为必修课可能占得学分多一些，选修课可能占得学分少一些，所以学生还需要把绩点和每门课程的学分数联系起来，然后除以总的学分数，得出最后的GPA分数。

举个例子，假设一个学生选修了4个学分的数学课，得到了92分（对应等级A，绩点4.0），4个学分的物理课得到了83分（对应等级B，绩点3.0），以及2个学分的体育课得到了93分（对应等级A，绩点4.0），那么他的GPA的计算方法是（4.0*4+3.0*4+4.0*2=36.0）除以学分总数（4+4+2=10）最后得到GPA分数3.6。

如果想申请美国前30名校，那么学生的GPA点数需要保持在3.8以上，难度非常高。

对于从公立初中升入国际高中的学生托福培训冲刺班，需要特别提醒，国际高中的评分方式和初中完全不同，它会有很多种评分维度，期中期末考试合起来可能只占到40%-50%，而其余分数会由课堂小测，论文，实验，甚至课堂发言构成。如果不在课堂积极参与，不重视平时的测试的话，分数可能会一落千丈。我当年就吃过大亏。

如何提升孩子的托福成绩

很多国际高中在帮孩子和家长做留学规划时，经常会说只要学校学的好托福培训冲刺班，托福直接裸考就能考高分。我赞同国际高中提供的良好的英文环境能够帮助学生奠定好语言基础托福培训冲刺班，对托福考试会有一些帮助，但两者的内容还是有一些差异的，以下是我从听说读写四个方面列举的区别。

从上面的表格中可以看出国际高中英文课和托福的形式的差别。如果单纯凭借在国际高中积累的英文能力直接去考托福，确实不容易达到高分，因此除了报班之外，更重要的是学生平时练习的材料要和托福考试相契合。

第一，阅读方面建议学生除了精读TPO文章外，还要泛读《国家地理》或《科学美国人》这些以非虚构类文章为主题的阅读材料，既扩展了托福可能考到的背景知识，也熟悉了托福考试的阅读部分的文体。

第二，听力部分建议学生泛听SSS（科学60秒）和可汗学院为美国高中生录制的学习视频（百度均可找到），这些材料的内容和语速能够接近托福考试。国际高中的外教为了避免学生一上来就听不懂，势必会放慢语速，但学生们一定不要说外教课我能听懂，托福一定没问题，而应该踏踏实实用TPO做听写和跟读的同时利用SSS和可汗学院做泛听的补充材料。

第三，口语建议学生们一定要自己对着电脑去录音，然后反复听自己的答案进行改进。因为与外教聊天压力会小，而且没有时间限制，学生自然会放松，但是托福是对着电脑屏幕答题，如果不充分准备，未来在考试很紧张的状态下一定会出现极大不适应。

最后，写作部分给学生们提供的建议是多参照范文，在范文中所学习的东西不仅涉及文章结构，还涉及到句型和单词的使用方式，因为国际高中常写的记叙文通常分段比较随意，句式简短且用词相对口语化，而托福要求的议论文则正好相反，需要固定格式，使用复杂的句式以及书面化的词汇，因此在学习范文中了解文体，多积累句型和词汇能够取得不错的效果。

托福备考时间节点

10年级

G10完成最低80分，最好是100分以上

现在上海地区的优秀美高项目的入学分数最低可能在75分左右，最高已经到了100左右。所以，G10考到100才能证明你还在上海地区第一集团（Tier 1），一切名校皆有可能！原因如下：

a. 100分是申请顶尖大学夏季学校的入门门槛

b. 100分是启动SAT或者ACT的入门分数，否则G10结束的暑假仍然在托福课程中挣扎。

当然，没有必要把自己逼死，Tier 1什么的也不着急，两年半内会发生很多事情，反正到时候还会重考，先跟上节奏就好。以七宝德怀特为例，如果G10结束不能到90分，可能就无法进入IB体系，只能选修几门IB；星河湾同时期的要求是100分，当然也是最低要求。

11年级

G11 基本达到目标

此阶段的学习重点已经转移到了SAT或者ACT学习，托福考试也会因为SAT或ACT的备考而水到渠成！

听力和阅读的分数基本都稳定在28分以上，写作部分可能也在25分以上，这个时候可能要考虑在口语上多花一些功夫。看着人家一战口语就26什么的，也不要难受，毕竟很多的孩子英语口语都是童子功，发音什么的从幼儿园开始就很到位了，还是应该从孩子自身出发，合适的才是最重要的。

提醒一下：对于此阶段的学生来说，所谓的技巧其实用处不是很大，更需要的其实是有针对性的建议和大量的练习，从能力上取得根本性的突破。毕竟好拿的分数都已经拿到了，再后面的分数就是刺刀见红，每分必争了。

12年级

G12 最后努力一下

托福考试已经不是这个阶段的重点，但是考虑到一段时间的学习和积累，应该最后再考一次。建议时间安排在9月份，方便赶上ED申请。

不死心的话，11月份也可以再战。毕竟这个时候还有最后一搏的机会，除非你12月中旬还考，那就真的是考到没朋友了。

务必记得：

SAT和ACT的考试成绩如果和托福不匹配的话托福培训冲刺班：托福冲刺100+！国际高中三年，如何规划托福备考，将是一个非常尴尬的境地，所以还是需要把托福尽量冲高一点。否则，知名学校一旦怀疑你，你就很难被录取了。反之亦然，只是托福高分，貌似更没有什么用处，所以下一次给大家谈一下ACT考试（可怜SAT已经哭晕在厕所，在中国大陆已经基本没有机会了）。

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