托福考试要用多长时间来进行备考？

因人而异，这个时间受基础水平、

目标水平、投入时间、投入效率等

多维度因素影响。但有没有

一个参考的时间规划呢？一般来说：

如果每天有效复习时间有 6 个小时，备考需要至少 3 个月；

有六级英语水平，大概至少 4 个月；

有四级水平的话，需要差不多 5 个月；

如果低于四级水平托福口语流程时间，至少准备个半年吧……

而 Quora 上一位大佬表示，至

少三个月前开始准备比较合适：

三个月的托福备考，该怎么安排？

下面沃小邦就给大家介绍一下，如何具体从词汇、听力、阅读、口语和写作5个部分来规划。

一、托福词汇备考

备考之初强调词汇的积累。托福考试的词汇量是比较大的，不可能靠突击掌握，需要集中学习一段时间，然后每天复习。在复习 4 个科目的同时，也可以同步积累托福词汇。

虽然市面上的托福词汇书有很多，但其实不必买太多的书，找一本比较全的即可。背单词可以词以类记，分章节，分类目录，每天背一章，第二天复习前一天的，第三天复习前两天的内容，以此类推。

二、托福听力备考

建议多看真题，TPO 之类的，这样可以看出托福听力考试的形式和题型。听力备考或许会遇到下面几个问题：

1、什么都听不懂

2、听的清楚托福口语流程时间：托福3个月备考规划，详细操作步骤，具体到每一周，但是不太懂意思

3、感觉上可能懂了，但是跟不上听力的速度

4、听懂了，但是没有记住

如果发现有以上情况，那就得注意了，因为这样仅仅靠背单词和做真题的进步不大。这里需要一边记单词，一边看听力文本，还要一边听音频。

例如：今天复习了一页单词是关于农业的，那就找一篇农业相关的文章练习听力(TPO)，在写下来自己听懂的内容。记住，充分利用官方资源。

三、托福口语备考

托福口语是国内大多数学生的短板，但其实提高口语除了硬着头皮说，别无他法。所以口语一定要开口说，再说的不好也得说，先把意思表达清楚了再考虑下一步。平时多看美剧，多去模仿美剧的表达，语气，语调，停顿。

四、托福阅读备考

建议将 ETS 托福官方网站的关于阅读的章节读完。然后开始充分利用模拟题中的阅读题，做 2-3 篇，看看什么水平。如果是单词不认识，那就抓紧时间背单词；句子太长看不懂？那就练习“将句子分割”。

托福考试对阅读速度也是有要求的，每一篇文章大约有 600-700 字，读完以后还要做题，所以练习时要注意抓重点词汇的技能。

五、托福写作备考

托福写作看中逻辑连贯，理由充分，有论点，有解释，有论据。参考《托福官方满分文集》《托福范文》等等，写作中多用自己熟悉的词汇和句型，切记背诵英语范文的原文。

要始终记住，满分范文是别人的作文，大家都可以一字不动拿来照抄，这样的话也不太可能获得高分。

3个月托福备考规划

手边准备好托福官方指南，看完前面的内容讲解，穿插的小练习可以做，但不做后面的练习题。开始背单词，无论单词书是一个 list，还是一页一页，每天 1 页，或者每天 300 个。

单词、阅读和听力每天都需要重复。TPO 的练习很全面，听力和单词要结合，整理不会的单词，抄在单词卡上，随身携带，随时看托福口语流程时间，随时读。按照这个计划，单词已经积累一定的量了，这个月的最后一天，再把单词从头到尾过一遍，可能仍然有忘记的部分，但是基本上可以达到看到单词了解意思，尤其是自己写下来不认识的单词。

重点应放在口语和写作上面，继续巩固单词。辅导书中的口语段落，大声阅读，找对语音、语感，找专业听力练习以及美剧中的生活用语，坚持一周。

进入写作阶段。平均 2-3 天写一篇，进行修改，并保留。一直坚持到第二个月结束。写过的文章可以请老师修改，并不断总结问题出在哪里。与此同时，单词还需要继续背！

大量的阅读，难度递增渐进。每 2 天做一篇阅读的练习题。

这一个月是总结和刷题的阶段。

1、之前要求记下来的笔记和单词，每天拿出来看。

2、很多模拟考试中的听力，再听再做。

3、做托福阅读题托福口语流程时间，练习精读。精读是把文章从头到尾每句话，每一个词语都认真读，搞懂意思，做对题目，精读建议每天一小时。

4、前两个月坚持的单词，现在可以反复看，查漏补缺，遇到新单词做好笔记。

5、保证一周模考一次到两次即可，时间可以选在周六或者周日，找一个不被打扰的地方，完全按照正规时间卡表进行模考

6、不浪费任何可以练习口语的机会。

7、每周完成写作 3-5 篇。