进入文章正题前先介绍一位很牛叉的人物，名字叫 Stephen D. Krashen，是美国当代非常著名的一位语言教育家，他对第二语言学习有很深入的研究。

介绍这位大师的原因呢就是… 这篇文章中的很多观点是基于Krashen教授的研究，先在此对大师致敬。

在大多数人的观念里，人的语言学习能力会随着年龄的增长而明显变弱，较普遍的观念认为当一个人在差不多15岁（甚至是13岁）之后，就再也无法向小孩子一样掌握一门语言了，然而这个观点其实并没有坚定的科学依据，至少在语言学习能力随着年龄明显弱化这点上是不成立的。

大多数成年人之所以无法向小孩子一样学习语言，并不是因为其自身语言学习能力的弱化，而是因为学习方法、心态、以及周围环境的改变。

曾经有一位英国人在波兰做过这样一个实验。

这位实验者不懂任何波兰语，但她尝试在当地的一家咖啡厅通过现场观察和学习，用波兰语来点一杯咖啡。

实验者开始时候以为这可能要花费她很多时间来学习，但实际的学习时间远比她以为的要短。

仅在观察了数位客户点餐之后实验者便通过对方的肢体语言、表情动作、以及店员的反应学到了“咖啡”这个词，并且很快也注意到了另外一个常常用在“咖啡”后面的词，实验者推测这可能是一个诸如“请”之类的礼貌用语。

于是她走到店员面前说出了这两个词，成功的点了杯咖啡。

这个试验中使用的语言学习方法非常接近于婴幼儿和低龄儿童学习语言的方法。

既通过外界输入和大脑（潜意识）自我学习来自然而然的掌握语言技能，这种学习方式常见于婴幼儿和低龄儿童。

遗憾的是随着年龄的增长和思维模式的形成，人一旦学会了系统性的思维和学习方式（如基于语法的学习）并开始过多在意周围环境的影响后，这种学习方式的效率会受到较大影响，以至被很多人忽视。

值得庆幸的是此种大脑无意识的自我学习能力并不会随着年龄增长而消失（甚至没有明显减弱）中年人零基础学英语，即使是在成年人学习语言时它也会默默地做着贡献。

另外，由于成年人有着更好的有意识学习技巧（如归纳总结的技巧），如果把两

者结合起来，学习效率便会有大幅度的提高。

1. 在听外国人说话时

如果不能理解语言本身的意思，你需要确保可以通过其它途径来理解或猜出其意思（如肢体语言、表情、图片等），否则你可能不会从这段对话或阅读中学习到任何东西。

如果能有与外国人面对面的交流机会，那自然是最好不多了，因为这样便能从对方的肢体语言和表情来理解TA说的话；

如果没有这样的机会，通过看英美剧、英文体育解说、情景剧、漫画等也是很好的办法。

卓别林的电影没有语言，但不妨碍我们理解其内容

2. 勿过多接触比自己水平高出太多的内容

语言的学习都是循序渐进的，没有哪个父母在一开始就和他们的孩子讲李白杜甫或莎士比亚，小孩子也是要用数年时间从学习说单字，到短句中年人零基础学英语：成年人也可以像小孩子一样掌握一门语言……，再到一段话，成年人也是一样的。

在这一点上，成年人的系统学习能力反而可以帮助他们提高学习速度，比如对于零基础的英语学习者来说，可以先系统学习一下英语的基础语法和词汇，以最短的时间完成由0到1的积累，然后再一步步增加难度。

这时有人可能会问：如果看美剧时，里面的语言对我太难怎么办？

可以选择忽略你觉得太难的内容，把更多的精力花在比你的水平稍高一点的那个语言级别，然后一步步往上增加难度。

一般认为只要生词量不高于20%中年人零基础学英语，便不属于过难的内容，也就是说平均5个单

词里可以有1个不认识的。

3. 让自己放松下来

这里的紧张主要是指在听老外说话和自己说英语时产生的紧张，这是成年人和儿童在学习语言时的主要区别之一，也是导致大多数成年人学习效率偏低的一个重要原因。

年龄越小的儿童被周围环境影响的程度越小，因为他们不足以认识到自己和周围环境之间的相互影响（比如看电影时经常会有小孩大声吵闹），这让他们可以在大多数环境中任性和自由的做自己。

因为这个原因，儿童在学习语言时可以更加随意的表达和试错，而成年人由于担心被嘲笑、担心影响到他人等原因，在大部分环境中无法放开自己，甚至部分人不敢开口说话。

一个有效的避免紧张的方法是提前准备想要说的内容。

这里说的提前准备不是指背诵一段话，而是在正式聊天前提前准备几个话题并且模拟对话，这样到了真实聊天的时候因为已经有所准备了，会更容易放松自己，同时还可以有效的练习自己准备的内容。

避免紧张的另一个办法是学会使用口语化的缓冲性词语，如well, you know等词，使用这些词能给自己争取更多的思考时间来组织语言。

4.提高英语的使用能力，而不只是成绩

当你能更好的使用这门语言时，分数自然就上去了，并且很难再落下来。

因为成年人有意识的系统学习能力要强于儿童，如果用的好，这会和大脑的潜意识自我学习能力相辅相成，达到事半功倍的效果，如果用错了，会抑制大脑的潜意识学习。

现在国内大多数的英语学习者过度依赖有意识的学习，期待在最短的时间内总结并掌握英语的使用规律，这种过度依赖的方法并不可取。

因为语言的获取需要大量的积累（包括听说读写等方面的积累），而且积累的过程需要循序渐进。

婴幼儿从开口发声到能够进行正常对话也要花数年时间，成年人在一定程度上可以通过有意识的学习来缩短时间，但量的积累还是同样的不可或缺。

这个关乎到学习者的心态：婴幼儿不会说话时不会着急，但成年人会。

因为使用目的、环境和自身条件等方面的巨大差异中年人零基础学英语，成年人不可能、也没有必要完全模仿小孩子学习语言的方式。

成年人有着自己的优势，相对于低龄儿童偏重于“无意识的获取”语言技能，成年人可以依据自身情况结合无意识的获取和有意识的学习，完全有可能获得更好的学习效果。