雅思听力接近满分。现在我不用看字幕也能看懂英文电影。分享一下我的练习过程和血泪经验吧~

为什么很多人词汇量足够，但听力还是很差，听不懂对方在说什么？

这是因为听到一个词后，他们的大脑在短时间内完全无法做出反应。

所以眼睛能认字，手能写字，耳朵能听不是一回事。

在听力练习的过程中，练习材料可以完全多样化，让一个词在不同的语境、发音和节奏中都能听到。渐渐地，这个词在大脑的听觉中变成了一个熟悉的词，每一秒都会有反应。

例如，当您看到 What do you think? 时，您通常会认为这些词过于简单。但这句话听得太少了。一旦你听到你是超级虚弱的，你将无法反应。但是当真正的老外说话时，你很可能很虚弱。然后你看文本，结果是这样的。单词do you也可以快速阅读，dju。

因此，有些学生的发音很弱。学习了一些不标准的发音后，很难快速识别外国人的发音。道理是一样的，老外的读音和自己印象中的读音不一样，也不一样。因此，要多听母语者的材料。

那么我们应该怎么做才能提高听力呢？

一、积累听力词汇1、为什么听力练习一成不变？

说到听力练习，很多人听BBC和美国之音的新闻，但实际上，对于大多数中国人来说，这是一个非常糟糕的方法。你为什么这么说？对于外语学习者来说，99.9%的人只能理解他们所理解的内容。也就是说，如果连课文都看不懂，听10遍、100遍，甚至一个月都没用。

要相对流畅地理解全文，您的词汇量应该在 12,000 左右或更多。那么，有多少人能达到这个水平呢？你不可能从 100 个人中挑出 10 个。这也是为什么很多人用耳机磨耳朵，拼命听，沉浸在英语环境中，听了一阵子却没有任何进步的原因。

俗话说，一个词都不懂，就什么都不懂。如果你连一个单词的基本知识都不知道，你怎么能听出一个完整的句子呢？这是需要练习和熟能生巧的事情！

所以无论你准备什么英语考试，或者你只是为了提高听力，请仔细阅读听力单词并做听写练习，直到你能正确听写并记住情境单词。还有一点很重要，你一定要注意听单词，不断重复单词以便理解和记忆，懂得如何阅读单词，并且每天大声重复单词。

说到这个，我会提到我用来训练听力的数据库，觉得它非常有用。这是一个免费的集训营，从一键领取资料到参与公开课、答疑解惑、在线交流经验、原汁原味的外教。聊天，完全免费。我当时收到了听力词库和精听材料。听力材料非常全面。您可以选择适合自己的材料开始使用。

上完公开课后，发现老师的发音很标准，也很地道。完全打消了我们担心老师发音不规范会降低听力学习效率的担忧。如果我们除了听不真实的发音之外还听真实的发音，我们甚至可能会感到不舒服。这就是为什么人们常说的启蒙老师真的很重要。所以我觉得初学者应该多听训练营老师的口语，这样不仅可以提高听力，还可以通过对话练习口语。

2、听力词汇书推荐

以下是为您推荐的词汇书。

【推荐教材】：本书难度适中，适合大多数学习者，4000个基本英语单词。

《4000个基本英语单词》系列分为6本书，每本30个单元，每个单元20个单词，所以一本书大约有600个核心词，6本书总共有3600个核心词，加上一些名词附录中，加起来4000多个，都是高频词。

【推荐理由】：如果你整体读完这本书，你的词汇量应该在CET 4和CET 6之间，但单纯追求数字会忽略背单词的真正目的，因为这套书你不会不在乎词汇的数量，更在乎你对词汇的掌握和理解，也就是质量。它不仅要帮助你记住单词，还要让你掌握单词的具体用法。让我们有机会在现实生活中使用它。很实用。

本书最大的特点不是刷单词，而是提供完整的单词训练，并且具有一定的趣味性，让你轻松掌握英语中最基本的4000个英文单词，甚至是英语中的词汇。全书也控制在3000左右，选词和句式都控制在这个范围内。它对初学者和中级学习者超级友好。即使你从来没有用过纯英文书籍，也能很快适应。附录中有很多生活和专业术语。如果你有余力，可以背下来如何突破英语听力？听力练习过程是怎样的？有哪些细节需要注意？，用图片来背，效率更高。

二、选择适合你的听力材料

材料的选择很重要。不同听力基础的学生应该选择不同的材料。我这里不统一推荐，但我想告诉大家如何选择适合自己的听力材料：要获得材料，必须先阅读课文。你能明白吗。也就是说，要做长期的密集听力练习，不能只戴耳机磨耳朵。

选择材料时注意以下几点：

1、强烈的目的

以观看视频内容为目的，在理解的过程中自然地学习。例如，如果您没有很好地理解一个句子，您将想要解决您不理解的问题。通过猜测意思、查字典等，你理解之后，你的大脑已经在学习了，不需要刻意去记录。并背诵。

2、不要太有野心

有些学习者可能觉得教材过于简单，但一定要根据自己的需要来选择。记住目标要高。即使是简单的材料也可以学习。你甚至可以通过双倍速听来增加难度。用对了方法，所有的材料都是有用的。

3、文章不要太长

好的听力材料不宜过长，尤其是初学者，200到300字是最好的。因为长篇文章会给你带来“繁琐乏味”的感觉，在你开始听之前，心理负担已经加重，不利于后续的听写。尤其是在听的过程中，听了很久，这篇文章还是没有结束。心里会厌烦，甚至会导致放弃聆听。

4、不要用太多生词

在听力材料的选择上，生词不宜过多也是很重要的。所谓生词不宜过多，意思是在听整篇文章之前，要自己预习一下。文中的大部分单词必须自己认识，只有少数单词可以忽略。因为听力涉及很多连读，特别是在语速快的时候，一定要有连读。

关于听力材料，我一般都是用训练营里的材料，不然会浪费30分钟左右试听，找到自己想要的材料。之前没接触过训练营，每天都浪费时间花时间去寻找适合自己水平的材料。因为听的太长，听的太难懂，听也没用。不过训练营考虑到了大家的英语水平，掌握了听力练习的精髓，所以有很多素材供我们免费使用，每周更新，也精准攻克我们的薄弱环节。从材料开始，让我们知道你的弱点。

三、新的有效的练习方法

参加训练营后，当我向一位雅思初试听力满分的高手请教学习经验和听力方法时，他的建议着实让我措手不及，他说“用英语使用GPS “对我毫不犹豫。我很震惊，我问，认真的吗？是你用英文导航的窍门，他后来给了我完整的解释。

1、熟练使用GPS

他对我说：对，就是用英文GPS导航。这个建议很简单，很常见，也更贴近你的生活。当您从一个地方步行到另一个地方或开车时，您可以将 GPS 语言设置为英语。

那为什么要这样做，因为你会学到很多有用的词汇，比如数字、方位、距离和方向。您还可以与 Siri 或其他语音助手互动。我用的是中文版的GPS，所以现在当有人用中文说“右转”或“左转”时，我真的不需要考虑中文是什么意思。

它还帮助我更好地理解以米和公里为单位的距离，而美国版将教你如何区分英尺和英里。这种方法不仅可以提高你的听力能力，还可以在不知不觉中扩展你的知识库，还可以节省你下次听到时的反应时间。它更实用。如果你真的出国旅行，你必须问路。对方给你介绍路的时候，你对方向的认识很清楚，一定会回来感谢我和英文版的GPS！

我跟着训练营老板的方法有一段时间了，我认为这是一个提高你的听力和口语能力的实用方法。当您聆听英语口语的重音、节奏和语调（语调）时，您将能够在自己的表达中重现它们。

所以，这种听力练习还有提高英语口语的额外好处！为什么不这样做？说完集训大佬的听力秘诀，再来说说我们在听力中需要注意的细节！

2、追剧秘诀可以提高听力

另外，老板还推荐了另一种让我震惊的方法。我问，第二种方法有问题吗？老板说：你有问题吗？这怎么可能？看剧，疯狂看剧！

我说，我平时看美剧，听力没提高？老板问我，你是不是开字幕，只看中文意思，根本不听别人的，我觉得很惭愧，好像是这样……那怎么看剧才有效呢？老板告诉我被动和主动的区别！

【主动】：积极专心听，目的性强，对内容给予相应的反馈。同时，由于注意力高度集中，听者通常没有时间被其他活动分散注意力。比如考试时听听，对话时交流等等。

【被动】：是一种被动行为。听只是一种伴随状态，不是主要目的，因为听者一边听一边做其他事情。比如边开车边听音乐，边购物边听商场背景音乐等等。相信不只是车主自己，屏幕前的每个人也是这样的。

边玩手机边看剧，边吃边看剧，你觉得可以锻炼听力吗？其实就是无效率的追剧……关注量代表效率。漫无目的地听两小时可能不如积极听十分钟有效。那么有没有适合练听力的好剧呢？看看大佬推荐什么吧。

【英美剧推荐】：对于英语听力还没有达到中高级水平的同学，不要把英美剧作为学习的主要资源。适合听力练习的剧可能不适合你的口味，但你喜欢看的剧不适合听力练习。比如你看了一个星期的剧，发现自己并没有学到很多东西，可能是你只关注剧情，更有可能的原因是里面的很多专业词汇不适合你练习。

那么就让我推荐一个大家都熟悉而且永远不会出错的好节目：朋友们！ 《老友记》是1994年上映的美国电视情景喜剧。11年后，有10季。它获得了第 54 届艾美奖杰出喜剧系列奖，并获得了 62 项黄金时段艾美奖提名。 《老友记》的播出不仅在美国非常火爆，而且在全世界依然火爆。

由于《老友记》的剧情轻松简单，人们不易受其剧情影响，因此更适合日常听说练习。 《老友记》主要描述六个人住在一起会发生什么。它的词汇相对来说更逼真，更适合初学者学习。至于剧中的生活场景，很多留学生在国外可能会遇到，提前体验一下还是蛮不错的。这样可以方便后期的初期学习。

【温馨提示】：因为剧中的角色都是母语人士，所以在听4级听力的时候，语速可能无法让每个人都听得几乎每一个字都那么清楚。再听一遍。

以下是如何有效看剧的简单步骤，推荐大家参考。

1、不看字幕，看懂大意

2、听第二遍，主要听听不清楚的部分

3、同时打开字幕阅读和检查准确性

4、看字幕再听一遍，现在能100%看懂了

5、最后一次听，注意他们讲话的语气、压力和上下文

这样，英美剧的五步听力，不仅能深入理解内容，还能将素材熟悉到几乎可以背诵的程度。这种方法也适用于正常的练习。说完了有效的追剧，再来看看大家想知道的听音细节。

3、 聆听

(1）强化听力要求

能够听到原文中的所有细节（尤其是数字），包括时态、单数和复数、第三人称等，对于不常见的人名、地名、专有名词等，尽管他们可以’不明白，但他们必须能够判断他们是特殊的有名词。更形象地说，当你仔细听的时候，你可以想象你正在参加听力测试，并且必须尽力记住你能听到的每一个细节。

(2）听力计划

听力需要一定的练习，必须保证日常的感官刺激。刚开始练习听力的时候每日英语听力怎么注册，可以每天练习1-2章，等基础扎实后再慢慢增加练习量。

你可以每天挑1篇专注认真听，先用正常语速或0.5、0.慢8倍听2-3遍直到听懂主要思想。 90/90，然后调到 1.25 或 1.5x 速度并听 2-3 次。听写时，建议边听边读。这种方法是最快和最有效的。如果边听边写，效果肯定会很好，但是太费时间了，划算，浪费时间。前期的精听是很煎熬的，效率会很低，但是坚持一个月后，肯定会有质的变化。

听力部分需要听三遍以上，因为第一次不可能完全听懂，第一次是对文章有一个大致的了解。第一次做完题后，不要直接看错题的答案，而是通过反复听听正确答案。如果你真的听不见，那就去看看你卡在哪里。如果我们在听完第一次读到正确答案后，大脑中就会有正确答案的记忆，下意识地专注于听答案对应的单词和短语，达不到效果培训。

很多人觉得听力很痛苦，因为听不懂，久了也没有改善。他们只能被听觉折磨，想死。但只要你运用正确的练习方法，每天进步一点点，你会发现用听力来对抗会更有趣。跟随曼彻斯特语言学教授Pual学习戏剧中的听力方法和技巧。随着剧情和学习的深入，你会发现自己越来越难解难分。限时免费良心福利，嫖娼地道母语大神体验，听力提升水到渠成~

(3）精听过程

首先从头到尾听完这个材料，了解主要思想；再听一遍，看看哪些词你不明白。现在阅读原始听力文本并比较，哪些单词你知道但没有听到，哪些我听错了，我没有听到任何连字和燕子。如果有不明白的单词或知识点，查字典就可以解决这些困难。回去再听一遍，看看有哪些不明白的部分。看不懂的每日英语听力怎么注册，看原文的原因。最后再听一遍。听完后，用英语复述材料。你可以用简短的段落重复材料。重复的时候不必一字不差地跟着原文，可以用自己的话来表达，尽量用刚学会的单词、词组、句型等来表达.

以上是一个完整的精听过程。一块材料需要从头到尾重复四次或更多次。虽然很多人觉得太麻烦，为什么有必要，但是这个方法很有效。在这个过程中，可以最大限度地吸收听力材料中的知识点，同时不断训练听力，提炼关键点。能力和说话的能力。

四、聆听时需要注意的细节

普通英语学习者，在全面提高英语的前提下，希望提高听说能力。大家都认为在听力的过程中会忽略很多细节，所以在了解了听力的方法之后，就想知道听力中需要注意的细节。毕竟细节决定成败，那么在聆听中，我们应该特别注意哪些细节呢？

1、相似的声音和语调

在听的过程中，大家一定要注意辨别和模仿正确的声调。

无论是做题还是练习，这都是最容易被忽视的项目之一。

因为英语中有很多读音相似但意思不同的单词。

[示例]：

每个人可能听起来都差不多，但如果你真的忽略了这种细节，最终的答案就会大不相同。

想象一下，如果一位医生想说：“我会治愈你。” （我要治愈你。）

因为发音不好，他说：“我会杀了你。”（我想杀了你。）

病人会害怕。

另一个例子，有人对你说：“我三十岁。我妻子也三十岁。”

你听到的是：“我很脏。我妻子也很脏。”你一定很困惑。

其实就是音素的区别。

因此，我们必须从一开始就注意辨别和模仿正确的声调。在此基础上，提高听力和口语，才能收到好的效果。这是我认为听力中最重要的细节。

2、注意连音

连音通常会使单词听起来与拼写不同。而忽略这个细节会让你的听力水平停滞不前，甚至无法提高。

示例：“将书放在书架上。” (“把书放在书架上”)

对于以英语为母语的人来说，我刚才所说的句子听起来不连贯，甚至可能会激怒或过分强调句子中的每个单词。

相反，我们将阅读“把书放在书架上”。

连音在英语中是一种非常普遍的用法，甚至可能比其他语言更常见。

另外，连接单词的另一种方法是简化句子。我们在英语中经常使用这种方法。

例如，我们不会说“你想去看电影吗？” （“你想去看电影吗？”）

而不是说“想去看电影吗？”

另一个例子：“我应该做我的家庭作业”（“我应该做我的家庭作业”）

它变成了“我应该完成我的作业。”

连音符可以更清楚地说明英语单词是如何连接在一起的。但是每日英语听力怎么注册，对于不习惯连字的同学来说，可能对句子的意思很困惑，觉得每个词都要仔细发音，才能组成每个​​句子。其实并不是。如果你想提高你的听力技巧，你必须让自己意识到连字和连字。

当然，无论是听力有效地听到不同的发音，还是说话需要练习不同的音调，都很难靠自己来提高发音。因此，想要快速提高听力水平，除了自己的努力和坚持之外，跟随母语人士是非常重要的。和我一起工作的听力老师是曼彻斯特大学语言学教授、前雅思考官 Pual。他在教学方面非常专业。他会根据你的基本情况和复习水平制定详细的听力练习提升计划。会涉及不同的话题，带你练习和识别不同的发音，难度会逐渐增加，效果还不错。前段时间得知这位老师限时免费开设了“雅思特训营”。您可以尝试一下，看看效果如何。

说到这里，大家应该都知道正确的听力方法了，也看过老板的实用建议和听力中需要注意的细节。其实水滴石穿，听力还是要天天听，不断磨耳朵，祝大家听得好。顺利提升！