除了课本和试卷，很多人连中文课外书都不读，更别说英文原版书了。 （英语学生除外）

下图比较直观，展示了阅读对词汇增长的影响：

所以大家可以清楚地看到，阅读是非常重要的，也是提高词汇量的最好方法之一。背诵文章中的每个单词，不仅费力，而且容易忘记。

也有很多同学反映，尤其是按字母顺序背诵，很容易混淆。他们经常记得开头是什么，但他们忘记了意思。你为什么不试试看书？通读内存类确实是一个很好的方法。

2、阅读对记忆单词的巨大影响

2.1背单词更深刻

背单词的时候，最头疼的就是记不住了。

两天前的单词我还记得很清楚，但现在我想不起来意思了。真的很不舒服很折磨人……

其实不光是英文单词如何快速的学会英语单词，我们小时候背的古籍，学过的数学函数，物理电能，化学氧化反应等等，现在都已经忘记了。

我们已经学习并记住了很多东西。我们之所以忘记它们，是因为我们没有重新巩固它们，也没有在日常生活中使用它们。

这里所说的重复并不是被动重复。比如拿着一个单词手册，甚至是一本字典，一遍一遍地读，机械地重复一遍，这是非常低效的！

我说的重复是看英文原版故事书，或者看英文影视剧，通过视觉或听觉的输入主动输入（具体怎么做，后面会讲）。在特定的阅读情境中重复，大脑是主动记忆，效率是死记硬背的三倍以上！

例如，有些孩子在玩电脑游戏时会不自觉地学习一些英语句子并记住一些英语单词。如《英雄联盟》游戏中：

欢迎来到召唤师峡谷。 （欢迎来到召唤师峡谷。） 30 秒直到小兵生成。 （小兵将在 30 秒内被召唤。）……

如果不是玩这个游戏，估计很少有中学生能看懂，甚至能看懂上面两句话。对于游戏玩家来说，这非常简单。

2.2 学习如何使用单词

背单词的人都知道，即​​使背单词的意思，读起来也不一定能听懂，写起来也不一定能用。

所以如果你只记住单词书，你只会记住死词。

在阅读的过程中，你想体验一下这个词的含义有哪些微妙的感受？它在文本中是如何使用的？这样念出来的字是立体的，是活的。

另外，英文单词的意思也很复杂。当你记住单词时，不要死记硬背这些含义，而是要寻找它们的关联。因为词的意思虽然很多，但都有一个核心的意思，比如bar这个词：

【举例】：很多人都知道bar的意思是“条”，其实它的核心意思是指“长条状的物体”，比如一块巧克力/肥皂，一块巧克力/肥皂。

1）长物体，首先想到的是“棍子、栏杆”：

他用铁棍砸碎了窗户。

2）如果你在路上放个长条，会阻碍你的前进，所以也可以表示“阻挡、阻碍”，如：

当时，女性在大多数职业中都是晋升的障碍。

这样，我们通过一个核心含义将bar的不同含义联系起来。建议大家以这种形式背单词，整理到自己的笔记本中，这样背单词的效果肯定会超过单词app的效果，而且回去看笔记的时候，也会有一个满满的成就感。 .

2.3 总结阅读时背单词的两大好处：

(1）背诵效率更高，速度更快

因为是写题过程中遇到的一个新词，加上具体的语境，记忆会更加深刻和难忘。圈出来的词都是生词或生词​​，已经掌握的词直接过滤掉，效率更高。

(2）利用上下文更牢固地加强背部

以雅思考试为例，共有3000个常用词汇，但剑桥雅思真题有10多套，一共出现54000个词汇。即每个常用词的平均频率为 18 次。在阅读一篇文章的过程中，如果常用词汇没有出现一次，大脑就会加强一次记忆。刷读可以持续强化记忆力，直到记忆力强。

3、哪些国外期刊适合背单词？ （应试伙伴直接用真题）

要知道，背单词的主要目的不是背单词本身，而是为了更好的提高我们的阅读和写作能力。但话又说回来，我不认为词汇是一个大问题，阅读和写作占英语的很大一部分。

我们学习英语，无论是为了考试还是实用价值，最终的目标都是一样的：能看懂英文课文，能说或写自己的观点。所以我们不能对泰山视而不见，不能因为背单词而耽误阅读。

其实，很多学生，包括我自己，都讨厌背单词的过程，因为它很无聊。那么有什么不枯燥高效的好方法——阅读国外期刊，因为不仅能从阅读中得到单词，更有价值，而且国外期刊也能得到新的信息，能得到地道的表达方式，等等有成就感。

这里解释一下：如果你是应试小伙伴，由于准备考试的时间有限，可以直接采取真题进行操作，方法无一不完善。比如准备四六级的，直接用四六级的真题；备考者直接使用考研真题；准备雅思托福考试的直接用真题雅思托福…

那么，如何选择适合自己的阅读材料？

(1）可理解性

只有当学习者接触到可理解的语言输入时，才能有效地习得语言。什么是可以理解的？

例如，如果我是一个英语初学者，我想研究美国古代文学原著，我什至不必考虑，这对我来说是一本无言的书。再比如非常火的美剧《冰与火之歌》，如果我现在4级，我会看冰与火之歌的原著。别想了，一定是天书。

所以可理解性不难解释，就是大家要根据自己的水平选择自己能理解的材料。只需阅读真实问题中的阅读材料即可。

(2）有趣且相关

理想的输入也应该是有趣和相关的。换句话说，输入的语言材料越有趣和相关，学习者就越会在不知不觉中获得语言。那么如何找到既适合自己水平又有趣的阅读材料呢？

英文原版小说无疑是最好的选择。图书馆是个好地方。您可以根据自己平时的兴趣找到自己喜欢的材料。例如，如果你是科幻迷，那么科幻小说一定是最适合你的，或者你如果对自然和哲学相关的话题非常感兴趣，那么就去寻找这样的相关话题，或者你可以去网络或者书店买自己喜欢的小说，但是一定要牢记第一点可懂度，难度一定要把握好！

【推荐国外刊物】：先看中国人写的《21世纪英文报》（Sixth Tone同样难），与生活息息相关，读起来更有趣，更懂.

顺利阅读《21世纪英语新闻》后，即可开始阅读《经济学人》（《经济学人》专题报道）。就其中的所有章节和内容而言，我最喜欢讣告和专题报道。部分，前者会写很多有趣的人，很有趣。后者涉及政治、经济、社会、科技等领域的最新专题报道，是增长知识的必备栏目。

《21世纪英语新闻》和《经济学人》应该是市面上比较丰富的英语学习资料了，但不得不说内容比较复杂，每一篇看完都挺难的问题。找到自己感兴趣的更重要。

4、如何用阅读来记忆单词

(1）明文规划

首先，建议大家先有自己明确的计划。知道你想背什么字，背多少字。

(2）以文章为单位阅读

那么，背单词要以文章为单位，先读一篇文章，再查单词（看英文解释，不要背中文解释）

(3）学习组织例句

然后组织例句，每天阅读例句（而不是单独背单词），阅读一个例句5到10遍，循环列表。以文章为单位进行记忆时，所学单词和句子属于同一主题，联系更紧密，便于记忆。而当我们阅读例句时，我们可以更好地理解这个词的含义和用法。

(4）适当借助字典和语法书

无论你读什么样的外国期刊，一开始你肯定会面对无数甚至全新的单词。不过没关系，遇到一个就查一个。那时，我能听懂一句话。查找生词可能需要 15 分钟，我花了半个小时才弄清楚。一个小时后，我可能只看懂一小段。不过不用担心，大家都是从这个过程中走出来的，不要急。

在我理解之后，我会复制这段话的语言，反复阅读这段话，直到我能流畅地阅读。虽然一开始很慢，但这是一个打基础的过程，一步一个脚印。在后面，生词逐渐消失，阅读变得更快。

(5）太少见的词，不用查记

因为不经常看到，所以看了就忘记了。结合上下文学习猜测单词更合适。这样，我们就可以摆脱频繁搜索的负担。毕竟，每次看文章，都可以搜索词，所以没有什么好玩的。让自己感兴趣的文章吸引自己，循环自然会继续下去。久而久之，养成了阅读习惯，开阔了眼界，也会看到自己英语的进步。

很多学生刚开始看国外期刊或者做阅读的时候，一个小时只能读一段，甚至一天能读懂一段，所以很着急，很着急，觉得自己做不到它和他们的词汇量不够，所以他们又开始背单词。连单词都不背，平躺着。

其实，慢读是一个完全正常且不可避免的过程，万事开头难。我们有一个远大的目标是好的，但要有耐心如何快速的学会英语单词，忍受孤独。外国期刊一上来谁能看？谁能这么快开始阅读？为什么你可以阅读和快速阅读？你付了多少钱？想到这个问题，我的心就舒服了许多。开始吧！

其实，无论记忆方法多么科学，最终都会被遗忘，因为我们的大脑有一条遗忘曲线，没有人能永远记住它。但只要我们继续阅读，我们之前记住的单词和表达很快就会在新文章中遇到。

如此反复刺激大脑，越来越印象深刻。久而久之，我们在阅读中基本看到了高频词，并且在背诵时积累了这些词的不同含义、上下文和用法。

这不是最成功的背诵方式吗！

四、制定科学的单词记忆计划：结合单词书和阅读1、初步：记忆生词

【时间安排】：前期需要更多时间，可以每天2小时，早上1小时背生词，午饭后半小时复习早上背的单词，半小时晚上一个小时复习之前背的单词。

【背诵计划】：常用词汇约3000个，每天背诵100个单词，1个月。由于忘词速度很快，需要通过第二轮和第三轮重复巩固，所以前期至少需要三四个月。

【注意事项】：在第三轮二、背诵中，可以看单词，回忆中文意思。如果记不住，可以用不同颜色的笔在上面做标记，以便下次专心复习。这是有效的。会好很多。

2、中期：合并审查

【时间安排】：有了前面三轮的基础，中期就不用背生词了，任务会轻松很多。每天只需要留出1小时左右的时间来巩固和复习。早上背一个单元半小时，晚上花半小时复习早上和之前背的内容。这个过程很快，很快就结束了。

【背法】：背单词就像阅读。前期是厚书阅读的过程，是知识的输入。中间阶段，就是薄书阅读的过程，需要我们去输出。这个阶段就是要不断复习，防止忘记，同时把已经记得很牢的单词划掉，把单词本由厚变薄，直到容易忘记的单词全部记住。

3、中后期：背关键词

【注意事项】：在前几轮的背诵中，最常被遗忘的单词已经用不同颜色的笔记下了。也许你已经背了三四轮了，但是这些词还是没有记住。这个阶段的重点是征服这些单词，这是背单词的最后一个难点。

【背诵要点】：不要停留在背诵已经掌握的单词，提高效果不大。在每个单元的 100 个单词中，可能有 10 到 15 个单词是我们最容易忘记和混淆的。每次背诵时，要重点记住这10到15个单词，然后快速把其他单词传过去。

4、后期：阅读中背诵巩固单词

【注意事项】：背单词不是目的，背单词是为了阅读。之后，我们必须通过阅读文章来巩固记忆的单词。

【背诵要点】：在阅读文章的过程中，圈出阻碍我们阅读和回答问题的词语，然后重点理解这些核心词语在特定语境中的含义，同时时间根据他们在真题中的出现频率进行分类排序，并有重点复习。

五、背单词APP推荐（1）百字★★★★★

最流行的全民背单词神器，3亿下载量，超高收视率。关键是它适合不同年龄段的人。您可以根据自己的身份选择不同的单词文本。有小学、初中、高中、大学、四六年级、专业六年级、八年级，适合零基础的成年人从零开始学习。还有背单词的不同场景，根据不同的图片背单词，记忆效果很好，对零基础的成年人很友好。

（2）沪江欢乐词场★★★★

一个非常有趣的单词记忆工具，成功解决了单词枯燥的问题。这个APP最大的特点就是在过关的过程中，顺便背单词，轻松有趣，非常适合大人在上下班地铁上背。过关的过程也是检验你是否掌握单词的过程。如果你不记得，你将无法通过关卡，这会让你感到焦虑，并激发你通过关卡的欲望。

(3）扇贝字★★★

您不仅可以记住单词，还可以做笔记。与其他APP不同，这款软件背单词速度很快，但会有第二轮测试，反复巩固，增强背诵效果。在背诵之前，还会询问您是否认识这个单词。如果不这样做，它会更频繁地出现。

六、单词书推荐

【推荐教材】：本书难度适中，适合大多数学习者，4000个基本英语单词。

《4000个基本英语单词》系列分为6本书，每本30个单元，每个单元20个单词，所以一本书核心单词600左右如何快速的学会英语单词，6本书核心单词总数3600，加上一些附录中的名词，加上4000年代初期的所有高频词。

【推荐理由】：如果你整体读完这本书，你的词汇量应该在CET 4和CET 6之间，但单纯追求数字会忽略背单词的真正目的，因为这套书你不会不在乎词汇的数量，更在乎你对词汇的掌握和理解，也就是质量。它不仅要帮助你记住单词，还要让你掌握单词的具体用法。让我们有机会在现实生活中使用它。很实用。

本书最大的特点不是刷单词，而是提供完整的单词训练记住单词后忘记单词。我完全不记得他们了。除了死记硬背，还有什么方法可以在遇到晚的时候背单词？，并且具有一定的趣味性，让你轻松掌握英语中最基本的4000个英文单词，甚至是英语中的词汇。全书也控制在3000左右，选词和句式都控制在这个范围内。它对初学者和中级学习者超级友好。即使你从来没有用过纯英文书籍，也能很快适应。附录中有很多生活和专业术语。如果你有余力，可以背下来，用图片来背，效率更高。

希望你能从这篇文章中有所收获，并能有效地背单词！