研究生英语83，雅思8.0，现在词汇量上万了，跟着我背单词！

很多人在背单词的时候记不住汉字的意思。原因很简单：

第一是用死记硬背的方法，而不是用科学的方法来背单词，比如词根词缀法、联想记忆法等。单独挑出来的，当然不记得了。

关于背单词方法的争论，流传过以下两种方法：

你是在单词书还是文章中背诵？

一般来说，背单词有两种方式，一种是通过单词书背单词，另一种是通过阅读文章背单词。这两种方法都被很多人使用。那么，这两种方法中哪一种更适合我们呢？下面我会详细分析。

1、用单词本背单词

【优点】：使用单词书背诵，先背诵3000字再阅读和阅读文章，阅读时无需在单词上花费额外的时间。这样做的好处是以后可以更专注于阅读，专注于解决问题的技巧而不是死记硬背。其次，打好基础之后，以后的阅读和作文复习会更容易。

【缺点】：前期你花很多时间背单词，复习过程很简单，而英语复习包括听、说、读、写，而且只停留在记忆上，而且你不能用文字来帮助和理解阅读。题目正确率的变化会给你及时的反馈。背了一会儿，不知道效果如何，有什么薄弱环节，最终导致背单词效率低下，甚至很多人看到单词就烦躁困倦。

【适用人群】：适合审稿时间比较多（至少五个月）、基础差、毅力强的小伙伴。如果你有充足的时间复习，6个月以上，基础一般，但有毅力和毅力，三天钓不到干网半途而废，那么这个方法很适合你。虽然整个过程很辛苦，但只要坚持下去，就会收获丰厚的回报。

2、通过阅读文章记忆单词

【优点】：摒弃生词本如何高效记忆单词？，阅读时直接背单词，将阅读过程中遇到的生词全部提取出来，归类，再背诵。这种方法的好处是背诵效果特别好，因为是写题过程中遇到的生词。有了特定的语境，记忆会更加深刻，难以忘怀；其次，针对性也很强，圈出来的都是我们不熟悉或者不知道的词，直接把已经掌握的词过滤掉，效率更高。

【缺点】：不利于提高阅读和解决能力和准确性。刷题的目的是研究提问者的解题思路、解题技巧和设置坑点。如果没有前文作为依据，文中很多句子都看不懂，自然也看不懂文章，更别说研究文章了。写作逻辑和解决问题的策略。

【适用人群】：适合审稿时间较少（五个月以内）、基础较好的小伙伴。

3、我应该使用哪种方法？

【我的观点】：其实这两种方法都是可行的，适用于不同的人群。当然，最好的做法是将两者结合起来，而不是只用一个，这样效果会加倍。只要有一点时间复习，两种方法都可以一起使用。

【正确方法】：前期以词汇书为主，需要1-2个月（3-4）背单词几轮，如果有时间复习的话有了一定的基础后，中后期可以专注阅读文章，在限定时间内做题，做完题后圈出你看不懂的长难句和单词，然后背诵和学习阅读和解题思路，达到背单词和有效刷题的双重效果。

接下来，前辈将分享我对如何记忆单词的总结。全文9000字+，记得点赞+关注。

一、记忆时间表1、上一页

【时间安排】：前期需要更多时间，可以每天2小时，早上1小时背生词，午饭后半小时复习早上背的单词，半小时晚上一个小时复习之前背的单词。

【背诵计划】：3000个常用单词，每天背诵100个单词，即1个月。由于忘词速度很快，需要通过第二轮和第三轮重复巩固，所以前期至少需要三四个月。

【注意事项】：背诵第三轮二、时，可以看单词来回忆中文意思。如果记不住，可以用不同颜色的笔做标记，以便下次专心复习。这是有效的。会好很多。

2、临时

【时间安排】：有了前面三轮的基础，中期就不用背生词了，任务会轻松很多。每天只需要留出1小时左右的时间来巩固和复习。早上背一个单元半小时，晚上花半小时复习早上和之前背的内容。这个过程很快，很快就结束了。

【背法】：背单词就像阅读。前期是厚书阅读的过程，是知识的输入。中间阶段，就是薄书阅读的过程，需要我们去输出。这个阶段就是要不断复习，防止忘记，同时把已经记得很牢的单词划掉，把单词本由厚变薄，直到容易忘记的单词全部记住。

3、中后期

【注意事项】：在前几轮的背诵中，最常被遗忘的单词已经用不同颜色的笔记下了。也许你已经背了三四轮了，但是这些词还是没有记住。这个阶段的重点是征服这些单词，这是背单词的最后一个难点。

【背诵要点】：不要停留在背诵已经掌握的单词，提高效果不大。在每个单元的 100 个单词中，可能有 10 到 15 个单词是我们最容易忘记和混淆的。每次背诵时，要重点记住这10到15个单词，然后快速把其他单词传过去。

4、稍后

【注意事项】：背单词不是目的，背单词是为了阅读。之后，我们必须通过阅读文章来巩固记忆的单词。

【背诵要点】：在阅读文章的过程中，圈出阻碍我们阅读和回答问题的词语，然后重点理解这些核心词语在特定语境中的含义，同时时间根据他们在真题中的出现频率进行分类排序，并有重点复习。

二、避免记忆单词1、错误1：试图记住所有词汇

【错误做法】：单词分频，按照使用的频次分为高频、中频、低频。低频词很少使用，出现次数接近于0。既然如此，何必浪费这么多时间背完全没用过的词呢？

【正确做法】：根据我整理的资料，常用词有5500个。因为低频词出现的频率较低，对我们来说更陌生，也更难背诵。背诵它们需要更多的时间，而且性价比太低。因此，我们应该将有限的精力投入到中高频词上，力求以最小的输入获得最大的输出。

英文单词数不胜数，多达几十万，背诵要有针对性。只要掌握了中高频词汇，应对考试就没有问题，提高英语水平是水到渠成的事。不管你是否准备考研，都可以去免费领取以下5500核心词汇。这 5500 个单词是最常见和最常用的词汇。这些词汇是您提高阅读、口语、听力甚至写作的基础。一旦背单词，你的英语能力肯定会大大提高。打好基础，同时提高英语听、说、读、写能力，事半功倍！这5500字我整理好了，前辈把链接放在这里，需要的宝物自己捡~

2、误区二：用手机背单词

【错误做法】：很多人喜欢用手机APP背单词，坚持了很久，但效果不是很好，为什么呢？因为对于大多数人来说，手机是要远离的，而不是用来学习的。一方面如何快速的学会英语单词，手机的诱惑太大，很容易陷入玩手机——背单词——再玩手机——再背单词的死循环；再次专注于记忆单词需要时间。

【正确方法】：不是不建议用手机背单词，而是不建议靠手机背单词。平时，饭后、睡前等背单词就好了。如果想系统地背单词，还是需要准备一本完整的单词本和不同颜色的笔。在背诵的同时，在单词本上做标记并做笔记。这是集中注意力的最佳方式。

3、误区三：我背过单词，但文章里的字还是不认识

为什么明明是同一个词，放在单词书里，我们知道，然后放在阅读文章里，我们不知道？

【原因分析】：因为单词的环境和位置发生了变化，在单词本中，单词是不知道的，但是你记住了前后的单词，也可以反映单词。在阅读中，你被成千上万的单词包围着，而周围单词的顺序也是随机的，所以你并不知道。归根结底，你并没有完全掌握这个词。你以为你能记住它，但实际上你是靠它在单词本中位置的熟悉程度才记住它的意思。

【正确做法】：那么如何对抗熟悉的错觉呢？一种方法是更改​​单词书。背单词书几轮后，大部分单词都已经掌握，剩下的就是已经背熟和忘记的单词，很大程度上依赖于对位置的熟悉程度。感觉，一旦到了那个位置如何快速的学会英语单词，不用看也能知道这个词的意思。换一本生词本，背诵效果会好很多，有助于征服那些我们最不擅长的单词。另一种方法是记住文章中的单词。在特定的情境下，一旦你记住了它，你就再也不会忘记它了。

三、如何让单词记忆更牢？ 1、重复！重复！重复！用重复来对抗快速遗忘

根据德国心理学家艾宾浩斯的理论：人类的记忆量随着时间的推移而逐渐减少，如下图所示。因此，我们可以从遗忘曲线中把握遗忘规律，并利用它来提高记忆能力。

单词容易忘记的根本原因是它们重复的次数不够多。如果你在单词快要忘记的时候复习，你可以很好地抵抗忘记。记住，没有人真正记得它，它只是重复！重复！重复！然后深深地印在了我的脑海里。

以下是当时学长们背单词的自制表。你可以参考一下。接下来，前辈将教你如何使用“艾宾豪森记忆曲线”规则来记忆单词：

【使用方法】：我们可以将5500个常用词汇分成30-50个Unit，每天背诵一个Unit（100-200字），一个月完成一轮背诵，然后第一遍二、三个月内第二轮和第三轮合并审核。当然，每天早上背完一个新单元后，我们需要在第 30 分钟、晚上、第 2 天、第 4 天、第 7 天、第 15 天和第 30 天及时复习每个单元。

【具体方法】： 早上：拿一张白纸挡住中文意思，看英文单词就开始背诵，不认识的单词打勾。背完一个单元，马上再背一遍勾选的单词（还是覆盖中文意思），如果还有不认识的，再打勾再背一遍； 30分钟后：再次将选中的单词改写为自己的Test；晚上：睡前重新测试两次以上打勾的单词。以此类推，重复记忆。

【注意事项】：一定要严格重复表，不要偷懒！不要偷懒！不要偷懒！如果你偷懒一次，错过了一两个单元，今天耽误了，明天就很难弥补了。比如你在3月20日背了第12单元，你不仅要在30分钟后和晚上睡前复习第10单元，还需要在背完第12单元后复习你之前背过的第12单元9、 单元 8、 单元 6、 单元 3.

2、回顾一下！重复！重复！快速响应单词的中文含义

只要你看到一些能立即反映几种常见中文意思的英文单词，就不需要一边听写一边背诵。这是浪费时间，完全没有必要。

不需要听写，但我们必须学会不断重复！重复！重复！除了在单词本里背诵，嫌麻烦的同学可以打印出5500个常用词汇（老年人就是这样，买单词本也省钱），分成30到50个单位，有一个左边是英文单词栏，右边是中文意思栏。 ，然后用A4纸盖住中文意思，开始快速背诵。

在背诵过程中，使用不同颜色的笔在打印的单词表上做标记和打勾。一个单位每天至少背诵3次，重点是背诵不熟悉的单词和不能重复背诵的单词。如果一个单词背了3遍以上还是记不住，就抄在A4纸上。根据记数（不记）分类摘录，重点背诵这些单词。最终的结果是几页充满了你无法记住很多次的单词。牢记一个，划掉一个，成就感满满。

3、上下文！语境！语境！使用上下文使记忆单词更深刻

上面也讲了两种记单词的方法。中后期，必须以阅读真题为核心。毕竟，文字的本质是读懂真题。因此，经过2-3轮的背诵，就可以开始刷真题，背诵特定语境下的单词了。

一方面，同一个词在不同的真体读法中有不同的含义。为什么我把单词背了好几遍，当我读到具体的单词时，我知道这些单词，但我还是听不懂？因为你掌握的语义不一定是这个词在这个阅读中的意思，所以上下文会改变，意思也会改变。因此，在阅读环境中记忆单词非常重要。很多阅读经常会考验你的熟悉度和洞察力，这会导致你背诵的原意成为一个分散注意力的项目。

另一方面，使用上下文来增强单词的助记性。以雅思考试为例，共有5500个常用词汇，但剑桥雅思真题有10多套，一共出现54000个词汇。即每个常用词的平均频率为 18 次。在阅读一篇文章的过程中，如果常用词汇没有出现一次，大脑就会加强一次记忆。刷读可以持续强化记忆力，直到记忆力强。

单词背诵的科学方法总结：使用记忆规则重复背诵+上下文记忆+重复快速响应。

就像老年人使用的Aspenhao计划表+常用5500词汇+经典文章上下文词汇，相比普通背诵方法的优势在于：

每天定期背诵不同的词汇。重复背诵相同的词汇会让你的记忆更加高效和难忘。有针对性地背诵常用词汇，你会经常使用并有针对性地记住它！最重要的是可以在经典阅读文章的语境中背诵之前背过的单词，在增强记忆力的同时还可以了解文章中词汇的特点。

如果您需要从学长那里获得这些备考资料，学长会免费与您分享链接。您可以在下面的免费研究生入学考试计划中获得它们。这是知乎组织的一门精品课程。不仅免费领取5500核心词汇，与经验丰富的名师一起学习背单词的高效方法，教你1小时快速背100个单词，利用老师分享的各种记忆方法，不仅单词背得更快，而且单词忘记的概率也大大降低。同时还可以加入学习交流群，与群友分享学习心得，每天打卡，逐步养成背单词的固定习惯！

四、如何让背单词更有效率？ 1、故事写作方法

在背一些已经背了很多遍但还是记不住的单词时，我们可以用“拆解”的方法来编故事，形象容易理解，不容易忘记。其实每个词都是由不同的“小词”组成的，只要我们赋予这些“小词”不同的含义，然后以自己的方式串起一个故事。

这里有几个例子：

(1）犹豫-犹豫

【分词】：首先我们要学会分词。如何拆分它？仔细一看，发现这个词包含了三个小词：he（他）、sit（坐）、ate（eat 的过去式）。

【编故事】：编故事的时候，把单词（犹豫）的中文意思和这三个“小词”（he、sit、ate）的中文意思结合起来，组成一个短故事 。例如，我们可以这样写：犹豫——他坐着吃鱿鱼（犹豫）。

【想象图】：编译后，在脑海中想象这个场景，想象一个人坐在地上，一口一口地吃着鱿鱼，如此深刻的画面，一下子就牢牢记住了。

为了更好地理解，这里再举几个例子：

(2）调查 – 研究

【拆分词】：拆分成三个小词。 in（里面），背心（胸），门（门）。

【编故事】：将四个中文含义连接在一起。打开胸腔的门，进行研究。

【想象图】：想象“打开胸中的门进行​​研究”的画面，连接记忆信息。

(3）仇恨-仇恨，仇恨

【拆分词】：拆分成两个小词。 hat（帽子），red（红）。

【编故事】：把三个中文意思连在一起。小红帽非常讨厌大灰狼。

【想象图】：想象“小红帽讨厌大灰狼”的画面，并连接记忆信息。

(4）永远-永远，永远

【拆分词】：拆分成两个小词。永远，永远。

【编故事】：把三个中文意思连在一起。为了我们的承诺，我们将永远相爱。

【想象图】：想象罗丝和杰克在泰坦尼克号上坠入爱河的画面，并连接记忆信息

2、谐音记忆法

【本法原理】：谐音记忆法就是根据单词的读音进行编码，用我们图像的中文意思代替读音。我们应该非常熟悉这种方法。小时候第一次接触英语的时候，我们就用了这个方法。我们看不懂，只能翻译中文发音。

【此法的优点】：此法风趣幽默，让人过目不忘。比如谢谢，谐音法可以翻译为“三克油”如何快速的学会英语单词，记为“谢谢你给了我三克油”。

【这种方法的缺点】：首先，如果你没有很好地掌握单词的读音规则，即使你知道如何发音，也可能无法按照读音规则写出相应的字母二是如果没有掌握单词的正确读音，就用谐音法代替标准读音，这是英语口语非常不好的习惯。

几个例子：

3、词根词缀记忆法

在背单词的时候，我们经常会看到一些常见的词根词缀。有时虽然词多，但大多是由一个众所周知的词加上特定的词根词缀组成，如like、dislike；同意、不同意等。

它是通过在原词上加一个否定前缀-dis来合成的。这样的词不是新词，而只是派生词。所以，一旦我们识别出这样的词缀，新词的数量就会大大减少。比起背海量词海，背几个词根词缀要简单得多。

(1）例如常用前缀

(2）比如普通后缀

less什么都没有，如：homeless homeless thatresistless不抵抗

摒弃了传统的死记硬背方式，采用词根+情景记忆+视听记忆等多种组合记忆方式，背单词真的轻松又过瘾。跟随名师团队科学背单词，学习正确的背单词技巧和姿势，获得科学的背单词方案和材料，亲身体验背单词的乐趣。我们不仅会一对一为你定制单词计划，还会督促你的学习和打卡，慢慢养成背单词的固定习惯！限时免费课程，非常良心！我把链接放在这里，有需要的同学可以自行领取~

最后祝大家早日摆脱文字的折磨~

题外话：有兴趣的可以看看：

五、Word Books（考研和雅思考试用的书）1、《红皮书》

1.1本书的优点：一方面，本书字量很大，词汇难度太大，适合有一定基础的小伙伴，不是很友好给新手；另一方面，本书中的单词记忆方法相对较新。这种“词根+联想”的方式，背单词效果很好，背诵效率很高。

1.这本书的2个缺点：这本书是按字母顺序排版的（a b c d e….），而且每一页的字都非常相似，背诵1-2遍后，我就记住了字的位置和顺序非常清楚。再背一遍，效率会很低。即便有些词不认识，但通过看位置和上下词，类似词也能猜出词的意思。容易混淆，增加背诵难度。

1.3适合人群：有一定难度，适合有一定基础和早中期复习的同学。

2、绿皮书

2.1本书的优点：绿皮书的字数与红皮书的字数基本相同，但其最大的特点是排版杂乱无章。因为红宝书的排版很容易让人陷入背单词的困境。熟悉单词后，看到第一个单词就会立刻知道下一串单词是什么，造成记忆惯性。

2.2 这本书的缺点：由于单词乱七八糟，没有任何规则，不适合没有基本词汇的学生。他们随机出现的单词就死记硬背，不仅效率很低，而且还难以记忆。痛苦而无意义。所以，一定要对红宝书非常熟悉，然后再背绿宝书，这样才能事半功倍。

2.3 适合人群：适合基础较好，中后期复习的同学，必须掌握一定的词汇，积累一定的基础，再用绿皮书，你会发现宝物~

3、《雅思9℃词汇》

3.1本书优点：本书总结了雅思考试的高频词汇，并对每个高频词汇进行了详细的讲解，并附有考点指导和具体例子。带你通过实际测试场景背单词，效率很高~

3.2 这本书的缺点：背高频词汇明显不够用。本书字数少，覆盖面小，难以满足测试要求

3.3 适合人群：后期复习时间紧，需要重点抓重点，适合后期冲刺复习；同时，本书也可作为平时单词的补充书。掌握高频词汇就是把握考试重点

4、雅思5.5-6核心词汇

4.1 本书优点：本书总结了雅思考试的核心词汇。它非常简单，容易背诵。同时配备一定的练习题，加深记忆。 20天左右就能背完。

4.2本书的缺点：词汇量太小，无法满足雅思高分要求。

4.3 适合人群：适合突击复习和对雅思成绩要求不高的学生，就像本书的名字一样，如果目标在6分左右就可以入手了。

5、《剑桥雅思-核心词汇提炼》

5.1 本书优点：这也是一本雅思核心词汇书。好处是可以根据不同的场景来区分词汇，并且有多种练习模式，所以背诵的时候不会枯燥，而且记忆效果不错。

5.2本书的缺点：缺点有两个，一是题型太多，复杂多变，容易让人眼花缭乱；二是词汇量太小，不适合雅思7.0分以上的学生。

5.3 适合人群：适合背单词累了不能坚持的同学，对雅思成绩要求不高或者前期复习的同学。

6、《17天GRE词汇》

6.1 本书优点：这是新东方出版的一本词汇书。讲的是背单词的方法。这种方法符合我们大脑的记忆规律，非常适合在短时间内背诵大量的单词。

6.2本书的缺点：学习和实践书中的方法需要一定的耐心，否则不会奏效。

6.3 适合人群：适合复习时间短，非常自律的同学。 17天就能快速突破，掌握大量单词。

7、爱修行有言

【本书优点】：不同的词汇附有不同的测试频率，方便我们进行重点记忆；整体词汇量适中，背诵难度不大；最后一张偏黄的纸手感特别好，绿/黑配色看起来更舒服，字体密度适中，不刺眼。

【本书的缺点】：词根词缀是一个非常实用的技能，更多体现在考场猜词上。使用爱练词的同学需要跟着视频补充一些词根词缀的知识；爱练词 大量例句来源于真题，适合考研应用场景，但有时容易因为句子太难而影响单词本身的记忆；最后，连连游时的词汇量都比较小而且简单，很难真正应付考研英语。

【适合人群】：总的来说，《恋恋有辞》是一本好书，但一定要配合视频使用。如果你能耐心看朱伟的单词视频，而且英文分数不是那么高（75分以下），那么连连游子还是可以满足要求的。

8、绿皮书和红皮书

【本书的优点】：绿皮书和红皮书在整理相关词汇和短语方面做得非常出色和全面，词汇总结非常全面。例句以简单句为主，辅以一些真题句和长难句，适合理解词义和应用场景。

【这本书的缺点】：红皮书和绿皮书的文字比较密集，空白较少，可能很难做笔记和补充。看久了容易头晕、走神，而且内容太多，很难记住。尤其考验背单词的毅力；其次，书中有些词义不全。

【适合人群】：这两本书的词很全面，但是内容密集，死记硬背，所以要花很长时间才能理解透彻。适合准备时间多（一年以上）、坚持不懈、对分数要求高（80以上）的学生。

9、词汇量很大

【本书优点】：本书比较适合文法不好的萌娃前期使用。结合上下文，一个句子可以深入记忆几个单词。一遍又一遍地背诵单词以练习长而难的句子和翻译，并将一本书用于多种用途。

【本书的缺点】：虽然全书有600多个例句，但全书很乱。

【适合人群】：适合基础薄弱，短期冲刺准备的学生，如四年级没通过，三个月准备考试等。