谢邀 @知乎雅思 ，没有语言环境，还是可以练好英语口语的，我就是个例子哈。只不过要付出比别人多的多的努力。不疯魔，不成活啊技巧:在身边没有英语语言环境的情况下，如何练习英语口语？，朋友。

对于这个问题，知乎两步法先走起来：先问是什么，再想怎么办。

先赞后看是最棒哒，不要让这4000字干货内容沉底啦~~

一、什么样的英语口语才能算作是好口语

外行人看热闹：听到别人一张嘴就是播音腔，直接开口跪，感叹就这口语真是太好了。这是很直观、也是很感性的评价。

内行人看门道：口语的好坏英语口语怎么练最有效 知乎，在语言学上，包括在雅思、托福等各类考试当中，都是有标准的。这些标准总结起来，主要是从以下四个维度对口语进行评价：流利性和连贯性（Fluency & coherence）、词汇（vocabulary）、语法(grammar)、发音(pronunciation)。

我把影响英语口语的因素归纳成了三个方面：流利性、准确性、丰富性。主要是对上面提到的四个方面进行了整合:

这些就是敌人

要上战场了，得先弄清楚敌人是谁。就是这些敌人，干起来！

二、怎么练

在国内，没有语言环境的情况下，要练好英语口语，必须针对上面几个维度进行科学、高强度的持续训练。今天跟大家聊的具体方法，都是不用什么语言环境的，大部分自己一个人随时都可以开始。

1、针对流利性

跟读：影子训练shadowing

影子训练就是跟读，顾名思义就是像影子一样听着源语进行跟读。练习口译的同学，都会进行影子训练，只是练习的强度要比一般人的大多了。

这个办法我之前写过详细的攻略，影子训练做的好，对听力、口语、单词记忆、分心能力都是全方位的提升，这真的是提高英语最高效的办法了。当然也很枯燥，可是话说回来欲戴王冠，必承其重。这点枯燥、辛苦英语口语怎么练最有效 知乎，对于真正有想法又有执行力的朋友来说，真的不算什么。不停的走弯路才是英语学习路上最可怕的障碍。

说到这里英语口语怎么练最有效 知乎，真正有心提高英语能力的朋友们，除了会去看影子训练的具体做法外，还会做一件特别有意义的事情：给这篇回答点赞！我很懂大家的，对不对！

这个训练，真的不需要什么语言环境，找好材料、弄明白方法，练就是了。

发音

音标的学习，并不是很难。首先要学习国际音标IPA（International Phonetic Alphabet），一共48个。其次，重点掌握好自己不会的，以及5个长元音和8个双元音，以及4个中国人容易犯错的辅音。

这些内容一点都不复杂，也不高深，找一本靠谱的书或者教学视频，一个上午应该就能搞定，剩下的就是不断地强化训练。关于学习资源，网上有很多免费资源，晚上我找一找，传一个教学视频。

2、针对准确性

语法：

好多朋友一听语法就头疼，语法简直就成了大家英语学习不能言说的伤。但真心的，语法本身没有那么复杂，日常高频使用的语法规则就那些，并不是大家记忆当中那些不常见的用法。即便是现在的英语考试，主旨也都是重应用轻语法的，所以真的不要紧张。

关于语法的学习，我推荐使用经典的教材，如薄冰先生的语法教材，把基本、常用的时态、定语从句、主谓一致这些弄明白就行了。其他的语法现象有所了解，出现的时候有个大概印象即可。见多识广之后，这些语法对大家来说也就都是小菜一碟了。

3、针对丰富性

单词

因为不是为了应试，所以在单词这一部分，并不提倡大量的背单词。更加希望大家能够有效地灵活使用单词。比如最近感冒特别多，怎么说“你把感冒传染给了我”这句话呢，完全可以说“I got cold from you”，一个get就可以代替infect（传染）这个词。这样的例子有很多，多留心揣摩揣摩。

这里推荐看王乐平的《1368个单词就够了》，这本书更多讲的是一种思维，大家多翻翻留意一下。（真正的应试还是需要你去背单词的）

背诵

在没有语言环境的情况下，背诵也是一个选择。毕竟当年互联网普及率比较低，各种资源都很稀缺的时候，很多人都是靠背课文这么个办法走出来的。一直到现在，每个大学应该都有类似早起背英语的组织，每天都在坚持。这个办法有效，但是效率没有跟读那么高，实在不喜欢跟读的同学，可以选择背课文。

但这里选择的材料，我不太推荐英语课文。因为讲这个方法，是为了提高口语，很多英语课文都是书面用语，并不太适合口语场景。可以尝试背诵演讲稿，比如美国总统的讲稿，或者是美剧的台词。

背诵美剧英剧台词还是挺好的选择，不过奶爸现在基本没时间看美剧了，最近看的一部是Modern Love，感觉还不错。大家有喜欢的剧集，可以在评论区留言，我精选一波。尽量找接近现实生活的剧集，用语更加真实，比如比较经典的Friends, How I Met Your Mother, Desperate Housewives等 。

其他办法：创造语言环境

以上这些方法，都是不管语言环境，随时可以开始的办法。还有一些努力创造语言环境，练习口语的办法，比如参加议会制辩论赛、参加英语演讲俱乐部等活动。毕竟在这种场景下，有一个暂时的全英文环境，对于语言学习来说还是很不错的，而且不枯燥，可以领略各路大神的精彩表现，然后努力向大神们看齐，成为大神们的朋友。我当年就是这么干的，是不是还挺鸡贼的。。。

参加过小半年的辩论赛，真的收获特别多，碾压过别人，也被别人碾压过，真的挺有意思。建议有想法的朋友们可以试试，一般大学里，会组织这类活动。对基础要求稍微有些高。

这里再聊一个我自己参加英语演讲俱乐部的活动。这个俱乐部不是学校的英语角，它更加体系化，我个人感觉也比在英语角的训练更加科学。

PS：这里我还要介绍一个俱乐部方法。Toastmaster International Club

这个俱乐部体系是目前我认为对口语训练比较有效、系统的形式，也算是花小钱办大事的典型。国内有叫图马、头马的。北京有很多俱乐部，比如中关村、金融街、学院路、望京，都有很多，而且有很多互联网公司内部就有很多俱乐部，其他城市的可以到他们的官方网站搜一下，都能看到地址和联系人。

俱乐部网站长这样：国内直接就能打开

这个俱乐部成立于美国。从我自身一个参与者的角度来看，它是个很成功的社群运营案例，当然对于英语公共演讲能力的提升非常明显，但前提是一定要真正参与活动。活动主要形式是英语演讲，分为三部分：1、即兴演讲；2、有准备脱稿演讲；3、评价反馈

1、即兴演讲：一般会是划定主题或者抽签，限时准备2分钟，上台开始即兴英文演讲（举手报名）

2、有准备脱稿演讲： 提前预定好时间，写好稿子，俱乐部有导师制度，稿子可以给自己的mentor修改。演讲当天，需要脱稿。 这一环节的演讲，是进阶模式，每次一侧重点是不同的，比如第一次是破冰、下一次是锻炼结构、接着是练习幽默感、然后是身体语言。。。一共有10个不同的进阶主题。对英语公共演讲的不同方面进行训练。

3、评价反馈： 这部分对口语锻炼很有价值，评价一般是从时间控制（Timer负责）、无意义填充词汇(Ah Counter负责)、语法结构（Grammarian负责）三个方面展开。

Timer负责计时，每次发言超时的人，没有资格参选Best speaker的评选。

Ah counter负责查出来你在演讲过程中说了多少无意义的填充词汇filler，比如额、啊、you know、and，或者是无意义又尴尬的傻笑。。。因为在公共演讲或者当众发言的过程中，大部分人都是非常紧张的状态，会出现很多没有意义、自己也想不到的声音、动作、表情，比如傻笑、抓头发、搓手之类的，这对于公共发言都是不太正面的微动作，但是都传达出我不自信、我很慌张的信号，破坏了与听众之间好不容易建立的信任感。每次被现场票选出来的 Ah King或者Ah Queen，都很尴尬的好不好。。。

Grammarian一般是比较资深的人员，负责从内容、结构、语法方面对演讲者进行评价，进行现场反馈。这部分关注的是内容质量，引导你注意到自己在忽视的一些错误和问题。大部门俱乐部都会有外国native speaker作为语法官，进行点评。最后投票要选出Best speaker 和 Best evaluator（凭记忆回忆出来，有不准确的地方，请评论区指出，谢谢）

我后来得了很多Best speaker 的带子，回家找了，后来搬家很多都已经不知道扔哪去了，就剩这几条：

最后，如果以上都不喜欢，那就报个雅思托福的考试吧。@知乎雅思我真的不是托儿

实话说，以考带训，也是提高英语水平的好办法，毕竟花了银子呀

看完了先别走，赞一个啊朋友！

最后自我介绍一下：本人某500强央企总部翻译，曾为丹麦首相、美国能源部副部长等提供口译；正式商务会谈口译超百场；前华为翻译；翻译出版3本书籍；英语专八，人社部二级翻译；改过考研英语和四六级~