在英语学习的过程中，大家都很关心这样一个问题，怎样能快速提高英语听力，在过去两年里普特一共发起了十几期的精听训练营，一直跟着训练的小伙伴们肯定已经找到了自己的学习方法，并已经有了很大的收获。我们也收到了上万名同学的打卡反馈，和大家分享一些有效的听力训练方法和英语学习的心得体会。

在听力训练营中每一期都会有很多同学认认真真做笔记，认真对待每一天的打卡。（在这个很难放下手机的年代，我们需要这种认真对待学习的仪式感）

很多同学喜欢听写打卡，不仅是因为可以学习英语，还可以养成坚持的良好习惯。

无论有多忙或者是节假日都坚持打卡，这是最珍贵的品质。

只要坚持，无论是零基础刚开始练习听力的同学还是要备考的同学都有自己的收获和进步。学习就是这样，不用和优秀的人比，只需要比昨天的自己进步。

所以普特精听训练营因为这些努力的同学聚到一起有了独特的魅力，很多同学就一直跟着训练，最长的有半年以上甚至一年。

为什么通过精听可以快速提高听力呢，主要是遵循了三点原则：

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大家都知道听力训练要精听和泛听，要有一定量的精听做基础才能泛听，要不容易走弯路，所以精听训练是必须的。所谓的精听是保证自己听的内容都听懂，单词语法都完全掌握。对于听写的内容普特的老师们做了详细的笔记和新闻热词拓展音频讲解。

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听力训练材料的选择是至关重要的。对于初学者而言，必须选择那些语速比较慢，声音非常清晰的听力材料，来提高和巩固自信心。普特精听训练营选的是VOA Special English。由于Special English词汇量少，语速慢，是初学者最好的听力材料之一。初级阶段的目的是要让这些基本单词语音与大脑反应建立起快速、牢固的关系。

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对于有一定基础需要进阶训练的同学，普特精听训练营选的是BBC和CNN新闻。除了选材还需要注意的是学习方法，中高级的听力训练阶段，听不出来的单词本身就是自己从来没有接触过的，再用听写法去“硬听”，就显得效率非常低下， 这一点听写过的同学深有体会。精听训练营每一期都会整理新闻听力中的高频词汇帮助大家巩固记忆。

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除此之外，每课还会精选3个【BBC纪录片】音频英语听力怎么提高，不仅提高英音听力水平，还能了解更多文化知识。

大家通过听写素材了解了最新的新闻，还可以积累相关词汇和表达，对于写作和口语也有很大的帮助。

大家在听写的过程中还会总结听力训练的方法和心得，找到问题并解决，这样英语学习很快就上升一个台阶。

为了能够更有效的帮助大家提高英语，第三季的听力训练营增加了BBC双语纪录片字幕填空训练，巩固学习成果。

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最后为大家附上完整的学习方法，新加入训练营的同学们可以参考。

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在听写之前准备笔记本（最好是没有格子的，方便听写时快速记录，不用浪费精力把字写在格子里。写的时候行间距留得大一些，方便之后修正）

两种颜色的笔（自己的听写与修改痕迹区别开，方便日后复习找到重点）

听写需要注意的是：

第一步先不要动笔，先将听力材料听一遍或几遍，把握主题，再听写。在主题的指导下，对模糊的词进行有理有据的推测。

第二步：根据自己的能力，一句话一停或者半句话一停（当然能力好一点的也可以两三句一停）写下你所听到的句子，每个句子只听一遍，不要按倒退！只听一遍。这个辨识度是可以根据个人情况作出调整的。第一到两个星期可以半句一停，第三、四个星期一句一停。

第三步：换一种颜色的笔！！！（非红笔）把没写出来的句子听2～3遍。（如果一个句子你听3到5遍都听不懂，那么再听下去就没有任何的意义了，一定是你知识点，或者单词不认识）

第四步：对照文本，用红笔！！！把错误写出来。

第五步：（这一步很重要，很多人容易忽略！）再听一遍音频。带着答案去听，这个时候你大概会懂得你到底为什么没听懂。

听写向来不是一遍能完成的，每次写下能听出词的缩写比如 “esp”代表 “especially”，“asap”代表“as oon as possible”，音频结束后补充。遇到听不出来的单词可以根据主题推测，比如这篇听力讲经济，就能排除“cell”选择“sell”；根据上下文推测如何快速提高英语听力：这里总结了最有效的听力训练方法，之前讲了手腕受伤，那么就应该是“heal”而不是“heel”；根据语法推测，这个句子缺谓语动词，所以我们用“cite”，不用“sight”和“site”。实际上，很多时候几种推测手段是相互辅助补充的，多练习听说读写，这种推测就会变成自己的自然反应。这样主要是为了增强辨音能力。同时也是为了增大声音与脑子反应之间的刺激强度。很多同学都反映自己平时阅读，写作中会的词，在听力中就识别不出来或者写不对，都可以通过第一步的强化刺激训练得到改善。

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第二步对照。对照的前提是实在听不出来了。通过参照标准文稿可以从自己的错误中学到很多知识。通过对照，我们可以总结和分类错误（包含语音类、语法类、拼写类等错误），其次整理生词，最后统计错误率。对照完要再次打开听力练习音频，看看自己这次是否能够完整听出。有条件的话，最好隔天短时记忆消失后再次听，确保每一次的听力练习获得最大最扎实的进步。

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第三步译背（可选）译背主要是为了锻炼口语英语听力怎么提高，翻译能力，同时也能更好的消化听写的内容，具体操作步骤如下：

1. 将听写材料翻译成中文；

2. 将译文翻译成英文；

3. 对照（英文）无误后英语听力怎么提高，一次一次的翻译背诵（看着中文，背诵英文）；

4. 朗读英文，追求流利。跟读听力材料，追求准确。

英语的提升不能将听说读写割裂开来。有些连读，弱读，吞音听不出来，很大一部分原因是不会说。不能通过语法补充一些定冠词等细节，也是因为写作的时候写不对。那怎么能写对呢？多读多听。说和写是输出，听和读是输入，不输入很难输出。所以在这里要强调一下听写结束后的生词，动词短句，高级句型的理解和记忆。

最后需要强调的是听写是英语学习的一种方法，通过这个方法我们养成了坚持的好习惯，真正感受到英语学习和交流的魅力。

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