要说雅思考试四科里最需要实景练习的科目，那必须是雅思口语啊！

不过对于初入雅思的萌新考鸭来说，实在是不知道该怎么练习才能让自己像 native speaker 一样。

这不，今天贵贵就带来了3种好用的雅思口语练习法

超级好用又容易坚持的升级版影子跟读法，简称影踪跟读pro版。还有BBC关于学习口语的建议，官方出品，必属精品！以及和别人配合练习的语伴法。

01

影子练习（shadowing）

又叫目的语或源语复述练习，简单来说，就是用同一种语言几乎同步地跟读原语发言人的讲话。但其实，这个方法并不适合初学者！！

先分解下动作：1、耳朵听；

2、嘴巴说；

3、脑子想；

关键是1、2、3是同步进行的，这就会逼迫你快速进行大脑转换。

讲人话就是，看一段美剧的字幕，模仿着说话人的抑扬顿挫跟读字幕，并且要比原声慢一拍，像原声的影子一样跟着读。

但贵贵觉得其实这个方法并不适合初学者，甚至基础很好的人也不适合。为啥？

1、没有专门的指导和环境下，一般人无法坚持下来，因为太枯燥了。

2、影子跟读法本质上是一种“一心二用”的模式，一边说的同时还要一边听，这其实就会互相干扰技巧:用这3个方法练习雅思口语，真的香！，以至于听也没听好，说也没说好，几句下来就跟不上了。

所以呢雅思口语练习网站，对于并不是那么想要魔鬼方法的uu们，贵贵把影子跟读法进行了一下改进：“在听完一句话之后，点击暂停，然后再模仿原声读一遍。”即演讲者说一句，你暂停跟读一下。这既能保证听的时候专注在听，也能保证说的时候专注在说。

当然，对于零基础小白（比如没有任何词汇和语法功底）来说，还是困难的。这里只介绍方法本身，完全没有基础的人应该先去夯实发音、词汇和语法功底哦～

经过这样的跟读法练习一段时间之后，你会发现查询翻译的频率在逐渐变低。这是因为长期的语言输入，大脑中形成了自然而然的条件反射，也就是我们经常说的“语感”。

有了这种抽象的感觉后再进行自我对话，很多用法就会不由自主地顺嘴溜出来。你也不知道为什么会这么用，就是觉得说起来很顺，这种感觉就对了，这才是在把语言当一项技能在用，而不是当一个科目在学习。

Q&A：

1、如果有词汇不认识怎么办?答：很简单，背出来。看听力文本的过程，不就是英文阅读吗？先把单词读熟，然后用谐音法或者构词雅思口语练习网站，反正各种乱七八糟的方法去记住。

2、刚开始跟不上怎么办？答：slow is fast，刚开始不要追求速度，而要追求质量。可以限定自己只练习1小时，哪怕就跟读几句话也无所谓。

02

BBC总结—33个练好英语口语的方法

1.Record yourself speaking English.录下自己所说的英语。

2. Read aloud, especially dialogue.

大声读出来，特别是对话。

3. Sing along to English songs while you’re driving or in the shower.

开车或洗澡的时候跟唱英文歌。

4. Watch short video clips and pause and repeat what you hear.

看短视频，按停顿然后重复你听到的。

5. Learn vowel and consonant sounds in English.

学习英语元音和辅音的发音。

6. Learn and identify schwa.

学习并学会识别中性元音。

7. Learn about weak and strong forms of common words.

学会常用词的弱读形式和重读形式。

8. Learn about word stress.

学会单词的重读。

9. Learn about sentence stress.

学会句子的重读。

10. Identify fixed and semi-fixed phrases and practise them.

学会识别固定短语和半固定短语，并不断练习。

11. Learn about collocations.

学习固定搭配词组。

12. Replace regular verbs with phrasal verbs.

学会用动词短来代替规则动词。

13. Learn short automatic responses.

学会简短而自然地应答。

14. Practise telling stories and using narrative tenses.

练习讲述故事和讲述的时态。

15. Learn when to pause for effect.

学会什么时候该停顿以达到更好的效果。

16. Learn about chunking.

学会拆分。

17. Learn about typical pronunciation problems in your first language.

学习跟你同个母语的人的典型发音问题。

Find out about the problems people who speak your first language have when speaking English and you will know what you need to focus on.

找出那些跟你说一样母语的人在说英语时会出现的发音问题，你就会知道你应该注意什么。

18. Choose an accent you like and imitate it.

选一个你喜欢的口音腔调并模范它。

19. Find an actor/actress you like and identify what makes them powerful speakers.

找一个你喜欢的男演员或女演员并找出是什么让他们成为强大的演说。

20. Use a mirror and / or a sheet of paper for identifying aspirated and non-aspirated sounds.

用一面镜子或一张白纸来辨别送气和不送气的音。

21. Practise tongue twisters.

练习绕口令。

Tongue twisters are phrases designed to improve your pronunciation of particular sounds.

绕口令是专门用来提高你对某些词的发音的句子。

22. Practise spelling names, numbers and dates aloud.

练习大声地拼读名字、数字、日期。

23. Learn about common intonation patterns.

学会常用的语音语调形式。

24. Learn about places of articulation.

学习发音的位置。

The articulators are the parts of the mouth we use to turn sound into speech.

发音的位置是我们嘴巴把声音变成语言的一部分。

25. After looking at places of articulation, practise making the movements that native speakers use when they speak.

在学会发音的位置后雅思口语练习网站，练习英语母语者说话时是是怎样移动发音位置的。

26. Learn why English is a stress-timed language.

了解为什么英语是重音节拍的语音。

The rhythm of the language is based on stressed syllables so we shorten the unstressed syllables to fit the rhythm.

语言的节奏是基于重度音节的，所以我们会缩短非重读的音节发音以便适应语言的节奏。

27. Learn how to interrupt and interject politely and successfully.

学会如何礼貌且成功地打断和插入别人的谈话中。

28. Learn about ellipsis, assimilation and linking sounds.

学会省略不读、浊化和连读。

29. Speak lower not higher. Studies show that you command attention and demonstrate authority with a deeper vocal tone, especially men.

说话要低沉一些，研究表明低沉的声音能使你博得注意力和展示你的权威，特别是对于男士来说。

30. Listen and read along to poetry (or rap songs) to practise the rhythm of English.

收听和朗读诗歌或饶舌歌曲来锻炼你的英语发音节奏。

31. Learn exclamation words and fillers.

学会用感叹和填充词。

32. Learn how to paraphrase.

学会如何做进一步说明。

33. Practice with English native speakers.

自信大胆的跟英语母语人士交流

03

语伴主题练习

在缺少资源找老师一对一纠正的情况下，找语伴是比较经济，高效，实在的方式。

关于语伴练习可以直接用雅思的话题来练。一个口语小伙伴每天练习一套雅思口语真题，互相进行口语模考，计时并指出错误，在实战中不断融会贯通。

找语伴的注意点：

1. 语言能力相近，目标分数一致，能够互相促进。（雅思）7分和5分的小伙伴一起练习就会显得不对称，无法双赢，更像7分的烤鸭单方面纠正5分烤鸭。

2. 态度积极，能够坚持。其实最难的是坚持，两个人作伴，互相打气，互相监督能够带来更多动力。

3. 线下练习。线下面对面一起练习和线上语音的差别还是比较大的，有更强的仪式感。当然，条件限制下，线上也可以。

4．提前确定聊天的主题。如果不是以备考为目的的话，最好提前确定聊天的主题，讨论话题时，通常是先谈一下这个主题是什么，然后发表各自的观点，分正反方，进行辩论。

希望这些方法能帮到正在备考雅思口语的你呀～

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