如果喜欢看如《24小时》这样的动作片，那你基本会讲一口流利的“呯”“轰”“啊”之类的开枪爆炸声英语。如果你喜欢看如《豪斯医生》这种专业性很强的片子，那你基本会讲一些如MRI，CT，Tumor之类的连自己都不明白的江湖郎中英语。如果看的是《越狱》，基本不用举手，别人就知道你是黑手党了 总之，不是所有剧都合适的，用来学习的美剧，是要有一定对话量，生活化的，平民化的片子。
2.开着字幕看是没有前途的
很多人喜欢开着字幕看，觉得会有参照更有帮助，其实这是在拖你的后腿。就像很多人结婚，喜欢找个比自己丑的伴娘，以为这样自己就进步了，事实上是被拖下水了。中文是母语，对我们的眼球来说有无比强大的吸引力，只要在那里，你一定会看，就像放个美女在眼前适合学习英语的美剧，男人一定会看，不看的可能是老婆在一边，或是他爱人也是个男人。一般人永远会不自觉通过中文字幕理解英语，而不是通过听懂-理解-记忆-重复，这样的过程学到英语。
3.看一遍是不够的
看一遍根本不能叫学英语，充其量只能叫娱乐。如果是抱着学习的目的，必须反复看，精听，理解句子词语的意思，为我所用才行。如果看一遍，基本你就被情节彻底打败了，或哭或笑，反复思考自己该拥有《Heros》里的哪种超能力，担心下集可以下载前的日子该怎么过，哪还有心思管学英语这码事，哪怕讲的是柬埔寨语都无所谓。所以通过看个几遍，基本到了对剧情已经免疫的程度，如看老友记看到已经笑不出来了，那差不多可以洗干净耳朵仔细听了。
给大家推荐几部我最喜欢用来正常学英语的美剧：
1.初级：《Friends》
《Friends》是经典中的经典，对于英语初级水平的朋友来说，是突破发音和对话交流最好的美剧。整个剧都是人物间谈话，而且都很简短，没有长句，词汇非常简单，基本是plain English的典范。我发觉自己的英文有明显的提升，就是在看这部剧多达十遍后。
2.中级：《Desperate House wives》
这部剧讲述的是美国中产阶级的故事，所以用词和语言非常标准，相对于《Friends》有更多的长句和表达，非常适合中级水平的朋友学习。
3.高级：《The West Wing》
这是关于美国白宫的政治题材美剧，整个剧基本都是对话，而且语速非常快，充斥着辩论和演讲，词汇也非常高级，听起来很有难度。如果能把这部剧都搞透了，真可以谢谢十八辈祖宗了。
通过看美剧的方法，在2个月的时间内将《欲望都市》看了4至5遍，托福听力由原先的20分的水平升至了满分。她的做法就是技巧:如何用美剧真正提升英语水平，找到一部自己很喜欢的美剧，然后先看一遍带中文字幕的。了解了大致的剧情，满足了自己休闲娱乐的好奇心，然后第二，三遍的时候开始看带双语字幕的，遇到不认识的生词，就停下来查一查，然后记录。这样虽然比较费时，但是相比死气沉沉地不停地听抄听写，已经要生动很多。经过一段时间的积累，已经记了满满一本的生词和句型。这个时候，再去看第四遍和第五遍，完全脱离拐杖，不带中英字幕。经过前面的积累，这时候再看情节已经轻松很多，并且能够深入理解每个人物在说这句对白时候的动机和理由，对语言本身的理解也更深入了一步。于此同时，进行一下跟读。比如，听到一个人物的口语很好听适合学习英语的美剧，发音标准优雅，就刻意地进行一下模仿适合学习英语的美剧，体会一下她的语音、语调、重音、节奏。这样在训练了听力的前提下，口语水平也会有大幅度地提升。要知道美剧当中的对白和旁白是最好的口语学习范本。