英语四级听力差的原因是单词和词组的积累不够，或者不熟悉。因此，在听的过程中会出现思路跟不上，无法及时反应出相应的意思来，就会拖累整个听力效果。下面是大连百家雅思托福小百老师给大家分享的技巧，大家可以作为参考。

1、每天都坚持听30分钟听力练习

听力能力的是个潜移默化的过程好的英语口语培训，“三分练，七分养”。因此，在准备四、六级听力的过程中，较重要的是增加每天都有听英语。建议每天抽出30分钟时间听，新闻，综艺节目好的英语口语培训，有声读物或者电影等，只要能够使你集中注意力，沉浸在英文环境中皆可。

2、加强听写的锻炼

听写是听力的有效途径。建议找一些标准英语的听力材料，这种材料发音清晰准确，语法严谨，非常适合用来听力。请务必要精听好的英语口语培训，增加每个词都听清楚，都可以写出来。这样坚持一段时间，效果是惊人的。作为调节，也可以看一些英文原声电影或电视剧，初期，可以是中英文字幕都有，反复看，中英文交替看，直到看明白为止。渐渐只看英文字幕到没有中英文字幕，也能听出个大概意思来，写出影视剧的台词来。

3、通过历年真题练习听力

真题仍旧是较为重要的练习材料。建议将历年的真题反复听，仔细听，连续听至少三轮好的英语口语培训：大连英语培训四六级百家外语英语四级听力水平怎么提升？，将没听清楚，不能确定，没及时反应出来的地方标出来反复听，对照参考答案认真分析。将听力中的短对话研究一下，认真把短对话默写一遍，如果你能认真做，并把短对话能默写出来，你的听力水平已经上了很大一个台阶。有时间的还可以背诵听力材料，对培养语感和记忆听力中的口语也有好处。

4、加强听力辅导课程的专项练习

对于大多数考生来说，听力部分都是短板，也是导致大家不能一次通关的“原凶“，那么针对听力参加一些听力的专项辅导对于听力水平、四、六级考试是非常有必要的。从高频词汇开始到听力练习、听力技巧，帮助考生循序渐进提升听力水平。