很多童鞋都有这样的感触：我英语基础还不错，词汇量挺大的，别人说的我都能听懂，就是说不出来，所以我想立刻提高口语。在我的自学过程中走过不少弯路，所以更知道应该用什么样的方法练好英语口语。

注意！我说的是练好，而不是学好

口语不好的原因

1）输入量太少：英语专业的童鞋对此会深有体会，身边的同学中，水平真的好的并不是那些整天爱和外教混在一起标榜‘流利口语’的人，而是那些听力和阅读输入量很大的人。

2）‘i+1’的内容：‘i’即你现在的水平，‘1’即比你现在稍微高一点点的难度。这一点相信大家已经知道了，但容易忽略的一点是，在学习了一段时间后，水平提高了，以前的i+1其实已经是你现在i的水平了。这个时候，一定要提醒自己，主动去开拓、给自己的难度升级，时时刻刻地保证自己的输入材料完全符合i+1，而不是‘i+10’，或者‘i-1’。

3）没有规划好整个学习周期的时间：学英语是个系统化的工程，有了目标和规划，再加上好方法才能事半功倍，我曾经写过学习英语方法的文章《如何在三个月内快速提高英语水平》，喜欢的童鞋可以参考下（今日头条历史记录中或微信公众号-点击菜单栏‘纯干货’即可查看）。一般情况下，我们都会给自己列出每天学习的schedule，规定每项的学习时间，这种学习方法就会造成：无法在单位时间内完成内容。比如以前我翻译一段文字的时候，正全神贯注地想研究出更好的译法，恰巧这时候闹铃提醒我时间到了，让我去做另一件事，如果我这样做了得花，可能就失去了翻出更好译文的机会或者说失去了运用这部分英语的能力。所以，不要以单位时间规定学习内容，而以学习单位内容规定时间。具体方法请看解决方案。

授人以鱼不如授人以渔口语课的心得体会，废话不多说，直接给出解决方案

1）增加输入量

我上学的时候曾经听过Marco主播的englishpod，里面的内容超实用，不像大多数教材那样给你固定的句式，让你回去背口语课的心得体会，而是用讲解的方法，让你当场就能理解句子的意思。而且Marco是有外企工作经验的，他编写的教材都是‘真实商务环境’下会发生的对话而不是那种常见的商务情景生造出来的对话。虽然现在这个节目已经停播了，不过Christine把商务频道的几期节目整理成了音频，大家可以搜索微信公众号：ChristineCoffee，回复englishpod，即可获得音频的下载地址。

下面给大家介绍我的使用方法，大家也可以根据自己的情况稍作修改。

前提是你要确保能听懂60%以上，而不是挣扎在慢速VOA。能听懂60%的朋友再听englishpod就符合是我之前说的i+1水平。

根据你的可支配时间，制定学习时间及复习方案。

比如原来是一小时学习一篇1000字左右的文章，现在可以只看一段文章，直到把这部分内容完全吃透。

如果想按我介绍的方法听一期完整的englishipod，一期分3部分，每部分不到2分钟，大概一小时左右就可以完全吃透了（一边玩手机一边听听力的童鞋就不要跟我较真了）。贪多嚼不烂，学十篇新文章，不如把一篇文章学十遍，就是这个意思。

学习方法

A拿到一课内容，先听1~2遍讲解录音，觉得听懂就ok；

B开始听1分钟的对话录音，约9遍左右；

C首先看着文本跟读3~4遍，不熟练的时候可以一句话一句话的跟读，每句话读熟了再成段跟读，然后不看文本跟读，不停断一口气跟读9遍；

D听讲解是注意做笔记，记单词，找零碎时间复习、记忆。

这样就完成了一期的基本练习，下面是阶段复习

A、听了一周或一段时间后，建议大家从听出来的课文中挑选出一期喜欢的，之后开始用手机录音。录音是尽量不要停顿，去回想会话的场景和语气，做到栩栩如生。

B、播一段原音，播一段录音，重复听9遍口语课的心得体会：四年自学英语心得：如何才能最有效的练好英语口语，如果觉得不太满意，重复上面的第五、六个步骤和录音工作，知道自己满意为止。

2）扩张口语圈—实操

我们学习口语的目的是为了和别人交流，如果不能实现这一目标，你背再多的《口语大全》也是白搭。

身边有很多朋友在备考雅思的时候跟我提起练口语的方法就是：自言自语，没错就跟精分患者一样。看到一个题目后，根据题目展开，不停的说说说。But，我们日常会话不需要考雅思那么强的逻辑能力口语课的心得体会，只要说清楚日常要表达的意思就可以了。

你可以圈定1个在日常生活中经常有机会在一起相处得熟人，他可以是你的死党、闺蜜、恋人、父母、同事，跟他约定：我可以在和你说话的时候加两句英语嘛？获得别人的认可后，英语就用起来了。如果对方能说英语最好，即使不能说，你也可以把最近练的语法活学活用，练百次不如用一次，不要太在乎别人对自己的关注，其实别人根本无暇顾及我们。

然后，逐步把最熟的人，一个一个拉进口语圈。刚开始和一两个熟人说简短的英语可以锻炼说英语的勇气，也可以加强口语能力，但当你的口语圈不断增大，身边越来越多的人能和你说英语的时候，于你而言，说英语就会变成习惯，剩下的就不用我说了把！想练口语的朋友可以添加微信公众号：ChristineCoffee，点击菜单栏右下角‘联系我们’-会员口语交流群，获取入群方法，我们会定期分享口语主题及适合主题的句式和句式拓展。群内只能用语音交流，增加了练习口语的机会。欢迎大家来群里喝杯咖啡聊聊天，让优秀的人在这里相遇！

好啦~不知不觉码了2K多字了，今天的干货就先分享到这了，喜欢英语、想学英语、想练好英语的朋友欢迎订阅我的公众号