在参加所有大型考试之前，几乎没有人会觉得自己是准备好的。你想想中考，高考，研究生考试，哪个考前不是在焦虑中度过的，高考还有很多心理素质不过关的，临到考场又放弃的。

对于他们来说，这些考试的代价是巨大的，一次失利就意味着所有努力付诸东流，即使复读或二战也需要整整一年的时间来准备，整个过程都是身心的煎熬。

而雅思考试，关乎着你能否出国留学或者工作，相比国内其他英语考试，它的难度确实较大，真人考官对话的口语考试形式更是抓住了中国学生的短板。

毕竟我们一直以来学的都是哑巴英语，对于非一线二线城市的学生来说更是缺少真正的英语环境。所以大家对于口语交流的恐惧完全是相通的。

但我还是想说，你既然报了雅思考试，那多半是有了明确的出国留学目标，雅思考试的费用也不便宜，甚至是很多家庭都负担不起的。虽然这么说可能会有些残忍，雅思考试即使你全力以赴去准备，如果方法不对，可能依然过不了。

我堂妹非英专生，19年申请出国留学，报了个线下雅思小班课程，其他都过了，但口语成绩直到第四次才达到申请学校的最低要求。

她报的班是外教上口语课，但模拟训练的时候她就是不敢在众人面前开口，在考官面前总是紧张到磕磕巴巴的，直到考了三次都没过才逼得她硬着头皮练习，最后才勉强通过。

我建议你去找个正规的机构帮你克服对雅思考试的恐惧如何以正确心态看待雅思第一次考试，最好是能一对一练习口语，真实模拟考试现场的，这样考前已经经过多次训练，考场上就不会太害怕。

比如说我那个堂妹，因为疫情原因，她没有再去线下的机构，而是在口语侠中报了雅思的班课。虽然我是英专生，但因为当时没有留学打算，所以对这个app并不了解留学英语口语，以为就是一个普通的英语软件，放一些课程在上面让你付费去听。直到有一次听到她在用口语侠打语音电话，我才直到它主打的是真人外教一对一口语练习。

因为我之前有过两次英语实习，实打实地和外国人交流了一个月，见识过各种奇葩口音，也不怕跟外国人交流，所以我也去试了试。

外教类型

我第一次使用时找的是外教Paul，打通电话后第一感觉就是这个发音很纯正留学英语口语，没有奇奇怪怪的口音。我们聊了聊各自的工作，兴趣爱好还有喜欢的电影，他问我知不知道某个外国影星，但我当时并不知道他说的是谁，毕竟外国明星我就知道小李子那几个。

由于第一次试用，没舍得花钱，用的是平台赠送的口语包，所以聊了十几分钟就结束了，聊天结束后平台还让我们给对方写评价。我觉得老师的评价真的很真诚也很有用。

老师给我的评价

经过这一次试用后我时不时就拉着我妹找外教聊天。她因为要备考雅思，所以找的都是雅思类外教，有的外教是雅思前考官，能帮她做最接近真实考试的模拟测试，我就比较随意，看哪个外教在线就点进去看看资料，觉得感兴趣的就发起语音通话，老师们真的都太nice了，很温柔，也很专业。

点开头像就能获取老师资料

除了一对一在线通话，我比较感兴趣的是它的语料部分。因为我是英语专业，毕业后在一家外企工作，当时也是花了好一番功夫学职场英语以及英文邮件，ppt等知识，口语侠的这一板块做得蛮专业的，每个语料也就三四分钟，双语字幕留学英语口语，职场，雅思都涵盖了。

语料

所以不要抱着试一试的心态，认真备考，即使没过，你也能从失败中汲取教训。如果每次都是应付了事或者因为害怕考不过而干脆半放弃地应试，那不管试多少回水都不能保证下次会过。