英语丢了很久，如何重新捡起来？有没有快速的办法？我遇到很多英语爱好者给我留言。说他们当年有英语基础，但是因为很久不用了商务英语零基础，想重新捡起来，有没有方法？

就这个问题，我浅谈自己的看法和给点建议。

第一点：有兴趣，有需要才去捡起来

你要确保你真的是有兴趣或者有实际需要了，才要重新捡起。缺少兴趣和需要，那么真的不应该去考虑了。生活在中国，会博大精深的中文也可以了，没有必要一定学英文。没有兴趣也没有强烈的动机驱使你学习，你会缺少坚持下去的力量。这是实话，半途而废的人很多，这是会浪费我们的很多时间的。如果有人想去外企商务英语零基础，那么就应该学习商务英语，可以看着方面文章：

含金量很高的英文邮件

第二点：需要唤醒你沉睡的记忆

如何找回曾经的感觉呢？最重要的要唤醒你的记忆！早上上班，是不是要放闹钟？有了闹钟，再沉睡的人也可以被叫醒。所以你要想重新捡起英语英语都忘记了吗？你可以通过这样的方法，提高英语，不妨先唤醒你的记忆，把沉睡多年的单词激活。如何唤醒？我们可以通过听英文音乐，看英文电影，有机会去和外国人交流等这样的方式来完成。很多人离开英语久了，觉得自己是零基础，好像压根就没有学过。其实这是假象，实际上并非没有学过，而是学过暂时忘记了。根据人的记忆规律，只要是记忆过的东西，都会有记忆痕迹。只是由于信息堆积太多，或者是时间久远了，记忆痕迹变浅了。

第三点：由浅入深，步步逼近

好啦，记忆暂时被唤醒了，接下来如何去捡起来？只能面对现实，从简单的温习起。不管你当时达到了多少高度，你现在不会的就是不会。同时也要对自己有信心，既然当时会，现在没有理由不会，不过是时间的问题。从最基础的抓起，慢慢恢复。可以阅读点简单的材料，最好选取有中英文对照翻译的书本或者类似新概念一简单课本来读。这个中英文对照学习的时间不要持续太长，坚持两周左右就可以了。如果持续时间长了，越往下，你的目光就越是盯着中文，到最后，你会忘记了你要通过这个方法恢复英语的初衷。所以，有点感觉之后，记得要及时的调换成全英文课本。同时要适当的翻看一点语法，力求把简单语法弄通。如果你原来有四级的水平，就尝试阅读高中难度的文章；如果有六级水平，就阅读四级的文章；如果是高中水平，你就阅读初中的文章，原有的记忆会被重新唤醒，等到低一级的词汇熟悉了，再去尝试读一下自己当年所达到的最高水平的文章。这个过程要比从头到尾学进步得要快。

第四点：保持适当的学习时间

在恢复的过程中每天要花费多少时间呢？一两个小时左右为宜。很多人容易犯的错误就是，前面几天发力太足，以至于热情被消磨得很快。所以，奉劝一些同学，不要太着急，刚开始每天花费一两个小时就足够了，让自己的大脑休息一下，等到你基础扎实一点，兴趣非常更浓的时候，再加大投入时间。到时候，你花整个星期六，星期天来看书都是值得赞赏的，我见过一位大姐，说要恢复英语，第一天看了三十课新概念一，第二天看了十五课，第三天看了五课，第四天不看了，她这个问题出在哪里呢？前面看得快，是因为简单，后面难度增加了，越看就越不明白，也没有心思去看一下不会的单词或者语法。然后最放弃了。热情就是这么背耗光的。所以，心态不能太急切了，需要适度的掌握一下自己的恢复学习进程。

第五点：捡起来是为了再进步

通过一段时间的阅读之后，自己感觉已经达到原来的水平了，这个时候，可以根据自己的目标继续推进，比如，你原来是四六级水平，你已经恢复基础了，但是，你要在口语上加强，或者在商务英语方面有进步，这个时候，你就要制定新的计划，然后有步骤的朝着新的方向去学习。

已经工作了的朋友，可以学习商务英语，这些实用的英语，会让你觉得学了有用，才有动力去学。看过我们以前文章的都知道，我们精通商务英语，你可以订阅我们的头条专栏《顶级商务英语课》，内容优质，而且系统商务英语零基础，易于掌握。祝大家都有进步！