我是英专生，大学上过各种听力课程，也看过很多大神经验贴，才摸索出适合自己的方法。语言学习绝对不是一个单个部分提高的过程，听说读写永远是一体的，就像你口语好，那你听力必然也好，否则你都听不懂别人讲啥，又该怎么回应呢。

很多人练习听力，精听和泛听的对他们的区别就在于听了几遍，听了多长时间，而不管有没有真的听懂，方法对不对。那么这篇就结合答主自身学习经历分享一下如何提高听力。

一、打好基础

1、加强词汇储备

如果一个单词你不知道意思或者压根就没见过，那你就是听十遍也听不出来，所以加强词汇储备量是关键。

背单词是一个漫长又枯燥的过程，如果每次听听力前还要大海捞针似的拿着单词书背两章单词，那么在听力过程中听到原词的可能性几乎没有，时间一长难免挫伤积极性。

所以你需要背的是上次听完听力分析完材料后积累下来的词句，他们出现的频率很高，你可以根据材料类型（科技，教育，财经等等）把它们分类，坚持一段时间你会发现这些词句不断出现不断得到巩固。

2、掌握语法结构

这两个字大家就头疼，但它确实很重要。中国人在听听力时。往往是先把英文单词一个个变成中文词汇，再划分句子成分猜测含义，这一点在大家做阅读时一定深有体会。

面对文字，这样做虽然浪费时间，但对句意理解的影响尚且不大，但一旦用到听力上，按照听力的速度，往往才转化五六个单词怎样锻炼英语口语最快，这句话就过去了，等你先转化单词再划分句子成分再理解句意，黄花菜都凉了。结果就是拿来拼凑中文句子的原材料不够，当然就听不懂了。

因而有一定的语法感知能力，是你开始听力的基础和前提，你要掌握基本语法知识，才能在几秒内快速划分句子结构从而理解句意。所以不要觉得练听力语法就不重要了。

二、听力材料选择

很多人练听力喜欢用voa，既能练听力还能了解新闻，但voa的难度其实是很高的，往往涉及某个专业领域，专业词汇较多。

如果你勉强通过四六级，之前也不怎么练过听力又不甘心听太简单的，一上来就是voa ,bbc，即使是慢速，也会让你在听完后怀疑人生。

至于怎么判断材料是否合适，你应该先听不同类型的材料，如果听懂一半以上，也没有成篇的生字词，那么它就是适合你的。

材料可以是新概念或者其他难度适合自己的材料（不要觉得它很简单，你要是能一字不落听写出来才算你厉害。）听的时候建议大家参考专四听写（dictation）的方法：

每段音频听四遍，第一遍正常播放怎样锻炼英语口语最快，第二遍和第三遍连到一起，听一句暂停然后写一句，第四遍正常播放，遗漏补缺。最后在对照文本，看看自己哪些地方没听出来，哪些单词拼写错误，包括单复数，过去式这些小问题怎样锻炼英语口语最快，当然标点就可以忽略。

三、听后复盘

听完一篇听力最重要的是复盘环节，你要知道自己这篇听力听懂了多少，有多少生字词，再根据上面讲到的把重要词句进行总结归类。

写错的单词和表达可以用红笔记在每篇听写的后面，也可以专门准备一个单词本怎样锻炼英语口语最快：英语听力怎么提高？，把学到的词汇和表达汇总到一起，这远比你拿着单词书死记硬背效果要好得多，就像学汉字都要造句一样，词汇放到相应语境中是最容易理解的。

希望对你有用。