口语作为托福自由发挥的独立部分，能够直观反映出考生在发音、听力以及整体英语能力，同时相较于阅读、听力的基础性渗透，口语更注重对日常知识进行“碎片式”考查。因此，想要系统性提升口语质量，同学们不仅需要打牢词汇基础，还需要做到针对性练习和多方面积累，这样才能确保口语保持输入与输出的平衡。

针对这些特点，新东方在线老师整理了两条有关托福口语的训练方法，希望同学们能够根据自身学习情况做到针对性提升。

一、打好基础语音语调，把积累当作习惯

语音语调是语言发音的基础，同时也是托福口语考查的重要内容之一。通常自然规范的语音更符合考官的理想要求托福口语22，因此重点改正，打好语音语调的基础是提升的关键。

新东方在线老师认为，扎实语音语调的基础最直接的方法就是模仿式训练，如寻找感兴趣的语言素材进行跟读式对比。同学们在模仿时需要注意不同语境下的发音现象，例如重音、连读、吞音等，不断让自己意识到发音盲点再敏感捕捉最后模仿输出，这样语音语调的提升会更系统。

打好语音语调的基础之后，同学们的练习就需要慢慢过渡到语言内容上，多积累学习优质的视频素材，归纳整理实用的常见表达并慢慢尝试实际运用。长此以往，口语能力和听力水平的提高都能取得不错的效果。

二、分析自身学习弱点，优化练习效率

口语的练习是枯燥且较为单一的过程，练习途中难免会产生疲怠或者遇到提升瓶颈期。这个阶段，同学们就需要对目前的学习情况做系统的了解，找出自身的不足，优化练习效率。

如素材积累不足、表达思路不够清晰或用词不够准确等，都是容易造成提升瓶颈的原因，同学们就需要重点提高该部分。以思路不够清晰为例托福口语22，很多同学储备了足够的词汇及背景知识，结果表达时却容易产生支支吾吾，无法准确表达观点，又或者提出了自身观点，却容易在角度思考上产生偏差。新东方在线老师指出，针对这些问题，同学们可以通过勤看新闻报道，多分析新闻事件的起因经过结果，然后不断总结归纳，最后通过练习分析提纲来提高思考效率，有针对性地补足、优化每个关键点。

托福口语并没有想象中那么困难，同学们不妨按照新东方在线老师提出的两点方法进行练习，在打牢基础的同时针对性补足，相信这样口语水平慢慢就会得到提高。有其他问题，同学们还可以下载新东方出国考试APP，学习更多的专业性方法。