前几天外教在线，看到海淀区一位妈妈分享三年级儿子贝贝周末作息的视频，评论区一片哗然。

图片来源：新民晚报

单从视频来看，贝贝的周末日常比大多数成年人都要忙碌：

【周五】下午3点放学，先上一小时外教网课，每周5节课，用的是宗教教材；下课后稍作休息儿童英语，开始一小时的演讲课；回家吃完晚饭，再上一小时的网课思考课；上完一天的课，晚上补周末作业。【周六】睡到晚上8点，开始线下一对二英语课，备战PET（对标国内高中水平）；下午安排书法课和奥数课，大约4点半结束；晚饭后，孩子们可以自由选择看电影、去密室或者去游乐场。【周日】早上8点半上一小时编程课，之后是研习活动；晚上上两小时游泳课，一个“充实”的周末就结束了。

对于这样的安排，有网友评论道：“我只用了一个周末就完成了我一生中一半的工作。”

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周末休息时学托福的app，来自海淀的妈妈一脸淡定，一边喝着茶，一边说：“这只是开始……

海淀确实是宇宙的中心

“不卷的话，也躺不平。”视频中学托福的app，贝贝妈妈的这句话或许是大多数海淀家长的真实写照。

具体来说学英语网络，贝贝周末两天要上9门兴趣班，主要分为运动类（游泳）、拓展类（演讲、思维、编程和书法）和学习类（英语和奥数）。

这样的安排可以说非常周全了英文菲律宾，而这样的时间安排背后隐藏着很大的学问。

你看，周六从下午4点半到睡觉时间，周日早上9点半到晚上的游泳课，这两个时间段都是孩子们可以自由支配的。

由此可见家长不仅给孩子安排了丰富的学业课程，还兼顾了休息，虽然安排了研学活动，但基本上都是带孩子去博物馆、各类展览，也能帮助孩子放松。

而贝贝妈妈则表示，线上线下的课程都是孩子自己选择的，公平地说，强度都在孩子可以接受的范围内。

图片来源：新民晚报

谈到孩子的学业规划，海淀区的妈妈们颇有经验。

曾有一份海淀区妈妈为孩子定制的“暑期高强度作息表”在网上流传，这份作息表甚至精确到分钟，让孩子的时间得到最大程度的利用。

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其实这还不是最夸张的，海淀区小朋友的课表还有很多，从古诗词、词语抄写、阅读理解、作文练习、数学提升，到英语KET/PET/托福备考，再到声乐、钢琴、游泳、羽毛球、美术，还有各种纪录片和“必读”的课外书……

打开社交软件，输入“海淀区”、“时间表”等关键词网络学英语职场英语高中英语网课英语零基础，可以看到各种各样的模板少儿英文英语小学，全是家长们发来分享的评论。

图片来源 | 小红书

俗话说，如果你提前计划哪个好英文，你就会成功；如果你不提前计划，你就会失败。

家长的初衷可以理解海淀区小学生周末作息时间再成热议话题！网友震惊：比我半生都忙……，让孩子养成按计划做事的习惯是好的，但别人的时间表未必真的适合你……

养育孩子应该在能力范围内

其实，督促孩子学习，一定要量力而行，孩子完全不学习是不可能的，但安排太多的学习负担也是不合理的。

如果你对孩子要求过高，可能会影响他的身心健康，这是得不偿失的。

例如，中国单板滑雪运动员曾文毅幼年时被父母强迫学习钢琴和奥数网上学英语，由于压力过大，导致心理出现问题，严重时住进了ICU。

在一位心理医生的建议下线上学英语，父母不再给他辅导功课，并将对他的期望从“考清华、北大”降低到“活下去就好”。

后来曾文毅利用业余时间开始练习滑雪，没想到他对滑雪产生了兴趣，展现出了无限的潜力，成为了一名成绩优异的运动员。

图片来源 | 微博@三联生活周刊

心理学上有一个“耶基斯-多德森定律”北京英文，描述压力和工作效率之间的关系。

从形状上看，是一个倒U型的曲线，当压力上升到一定程度的时候学英语怎么样，孩子的效率就会达到巅峰，更容易取得好的成绩。

一旦压力水平超过这个“表现峰值”，它就会下降，而不是因为强烈的焦虑而增加。

图片来源 | 互联网

这条定律告诉我们，在为孩子设立目标、安排课程的时候学托福的app，应该选择一个他们只要脚踏实地、努力奋斗就能达到的目标。

压力不能太大，但也不能完全没有压力，压力要保持在适度的水平英文小学，这样孩子才能更好地集中注意力，才能获得更好的成长发展。

如果孩子有天赋，有耐心，那么在孩子能接受的范围内合理安排就可以了。

如果孩子天赋一般，或者性子急英文如何，父母却执意要强迫他做某件事，那么不仅浪费金钱和精力，孩子还可能成为父母过高期望的牺牲品。

教育路上父母不能偷懒

“推动自己”是“推动孩子”的第一步

很多家长花费很多精力在“逼迫孩子成功”上，殊不知“逼迫自己”才是“逼迫孩子”的第一步！

查理·芒格是沃伦·巴菲特背后的“智囊团”大连外教，他曾在南加州大学毕业典礼上说：“得到某种东西的最好方法，就是让自己配得上它。”

这条规则也适用于教育。一个纵容自己的父母是无法说服孩子自律的。

此前，一则视频获得众多网友点赞，视频中一对51岁的母女双双考上研究生英语天津，她们每天5点起床看书。

通过母亲的亲身示范，女儿也养成了自律、勤奋的习惯。

图片来源 | 微博@九派新闻

所以，想要养育出优秀的孩子，最好的方法就是自己变得优秀。

家长在教育的道路上，一定不能偷懒，而要努力“督促自己”外教杭州，为孩子树立一个进步的好榜样，潜移默化地影响、引领孩子，这也算是有效的“养儿法”。

·结尾·

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