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沈阳中小学生放假十余天，学生们如何度过这个炎热的假期？家长们又做出怎样的选择？

记者发现，暑假对于孩子们来说并不轻松辅导班英语课程英文，家长要兼顾孩子的起居和学习英语成都，超过九成的家长感觉非常疲惫。专家建议，学生在假期中抽出几天甚至十几天的时间去玩雅思，但也要严格按照固定的作息时间杭州英文，在假期前几天调整好自己的“生物钟”。家长要和孩子科学安排时间，实现假期中玩和学的有机结合。

学生：假期忙碌的一天

记者连日来采访了沈河区、和平区、铁西区等地100余名中小学生。假期开始的几天，九成以上的学生“彻底”放松了，外出旅游、探亲访友、逛街购物、看电影、在书店、图书馆看书。公交车上、街头，不时能看到一群群学生结伴出行的身影。玩游戏、上网聊天、看电影、上网听音乐，成为不少学生假期生活的一部分。为了防止孩子参加户外活动时发生意外长沙学英语，一些家长还让孩子在家上网玩游戏。

“真是忙碌的一天。”张浩是铁西区一所小学三年级的学生。他告诉记者，班上的同学都报了特训班，钢琴、二胡、乒乓球、古筝、跆拳道、书法等，补课基本都是数学、英语。记者采访的40多名小学生，都表示假期很充实，可以睡个懒觉，还可以走访同学、亲戚。小学生的假期生活是最幸福的。

记者发现，假期刚一到来，很多培训班就受到孩子和家长的青睐，乒乓球、网球、羽毛球、游泳、钢琴、书法、主持等暑期培训班报名十分火爆，北方书城也迎来了学生和家长购书高峰，每天进店人数超过2万人。

相比于小学生欢快地享受假期，中学生的假期主要用来学习。接受记者采访的70多名中学生都表示太原英文，他们都利用假期去上补习班，弥补自己的薄弱科目。

即将升入初三、高三的学生是假期里最忙碌的，大部分学生要补习下学期的重点科目。多数中学生遗憾地表示上海英文，一进入初中就不得不放弃小学所学的专业，到了高中就一门心思专心学习。

家长：假期生活很累

每到暑假，很多家长都会因为工作时间被孩子打乱而头疼。记者随机采访的上百位家长都表示，暑假是家长最难熬的时期，最操心的也是孩子。孩子睡得晚，早上家长上班的时候，孩子还没起床，给孩子安排起居饮食是最费心的，又担心孩子在家不学习，更担心孩子的安全。

记者发现，家长普遍采取两种方式安排孩子的假期生活：一种是“羊羊式”安排，这种家长占到记者采访的家长人数的三成左右。尤其是双职工家庭，有的把孩子锁在家里，有的让孩子自由活动，有的把孩子送去上课外辅导班，有的把孩子推到两边的老人身边。一个暑假下来，不仅老人累得腰酸背痛，孩子们也在无聊、四处游荡中度过。另一种是“班班式”学英语上海，就是给孩子报补习班英语补课班，这种家长占到记者采访的人数的七成左右。

在职家长表示，孩子学习很累杭州英语，希望假期能好好休息。但假期大人上班排行榜外教，大部分孩子无人照看，担心年纪小的孩子安全问题，只能被锁在家里，让孩子闷闷不乐。尤其是上班族家长，早起晚睡七成家长暑假仍为孩子选择补习班，没时间照顾孩子英语补课班，根本不知道孩子在补习班有没有学到东西外教成人外教哪个好，学得怎么样。

有的家长认为，现在孩子的学习压力很大，应该把一半的假期时间留给孩子自己安排活动，利用假期培养孩子的情商。有的家长表示桂林外教，假期里会陪孩子一起写作业长沙英文，然后带孩子出去玩、逛街，开学前一两周再为下学期的学习做准备。有的家长工作忙，家里两边的老人又帮不上忙，只能送孩子去补习班，孩子假期和上学一样忙。有的家长很纠结，孩子假期就待在家里英语那家好，整天上网玩游戏，不写作业学英语好吗，管不着。不少家长告诉记者，每年的假期都集中在暑假，就是为了陪孩子好好过个假期。

专家：玩与学的有机结合是一门科学

记者采访了省社科院、沈阳市教育研究所、中国医科大学心理咨询研究所研究员张思宁。专家认为，利用好假期开始的几天时间很重要。假期过后学英语补习班，很多孩子容易过度放松，玩得不能专心，不愿意写作业，甚至开学后很难进入状态，成绩下滑是必然的。

专家建议，小学生假期不要只专注于学习，而应该多接触自然、接触社会。如果家长把小学生送到敬老院，也应该让老人监督孩子完成作业。如果把孩子送到课余托管班，也应该让孩子过有规律的生活。有条件的家长可以带孩子出去旅游外教成都，或者让孩子参加一些夏令营英语补课班快速英文英语补习班，开阔视野。家长每天要给孩子安排一定的读书时间，培养孩子的读书习惯。看电视也是孩子获取知识的渠道，但每天最好不要超过一小时。

即将升入初一、初二的孩子，首先要利用假期调整好身体状态，学习方面，要多把精力放在整理旧知识点、查找不足上；一门功课不擅长的孩子，要重点学习薄弱学科，利用假期补上薄弱学科；即将升入初三的学生，假期安排要比初一、初二更加密集，但也要有玩耍的时间，劳逸结合。

开学后即将升入高一的学生，可以趁着暑假放松一下一对一外教，利用假期重点培养生活自理能力和社会实践能力。家长可以让孩子在暑假帮忙做家务，多参加公益活动，从了解社会中学习。开学后即将升入高二的学生，假期要结合课本，复习自己不足的地方。除了学习，最好多运动。

□文/记者高惠斌