台湾海峡网6月7日讯（海峡导报记者梁静/文图厦门外国语学校提供）昨天上午，全体监考人员接受统一考务培训；昨天下午，考生熟悉考场。今天上午，全市2.4万考生将步入考场北京学英语，厦门正式进入“高考时间”。

今年厦门岛内岛外共设6个考区26个考点，考试三天时间，特别是明天14:45-15:30的外语听力考试英文欧美，请考点周边居民不要大声喧哗，过往考点的私家车不要鸣喇叭，考点周边的建筑工地、工厂也要注意控制噪音，为考生提供安静的考试环境。同时，路上遇到接送考生的车辆，请避让，遇到出行困难的考生课程英文，请尽力帮助。

据气象预报，今明两天厦门可能有雨，另外今年高考恰逢端午节假期，可能会出现交通拥堵的情况，请考生和家长预留充足的考试时间。

明天下午的外语考试你必须早点到

今天下午的数学考试，必须在14:30进考场，15:15后不得再进考场。考生需要特别注意明天下午的外语考试，由于外语考试需要听力，所以迟到的考生在14:45后将不允许进考场，这与今天的要求不同大学英语，考生一定要记得提早进考场。

此外，在英语听力考试过程中，考生不得做其他部分的题目对于学校来说举行考试是很正常的英语，否则将按违反考试规定处理。

考试管理部门规定，考试结束前，考生不得交卷离开考场。考试结束信号发出后，考生须立即停止书写、答题柳州外教，将答题纸、试卷、草稿纸有序摆放在桌面儿童外教，用小木块或小石头压实，安静坐在座位上等待。监考老师清点核对无误并检查封存后，考生应按照监考老师的指令有序离开考场。离开考场后，考生应按照考场工作人员的指挥有序离开考场。

如果发现监考过程中有任何违规行为，可以立即举报。

昨天上午西安英语，所有高考监考人员接受统一考试培训，其中一条重要规定就是不得干扰考生考试。

考试管理部门要求监考老师着装要得体，不得穿着奇装异服、超短裙、吊带裤、拖鞋，不得穿高跟鞋或发出很大响声的鞋子。厦门还要求监考老师不得使用香水、风油精等气味浓烈的液体。此外，对监考老师的站姿也有要求，不得随意走动。

考试过程中，监考老师操作不规范怎么办？省教育厅给考生建议：不要抱怨，以免影响心情，不利于考试成绩。

如果在监考过程中确实遇到违规行为，可以明确向监考老师指出。比如学英语学校，监考老师在考试过程中总是来回走动，发出很大的声音；监考老师喜欢站在你旁边看你的试卷等等。如果遇到这些情况，你可以举手提醒监考老师英语辅导，明确表达你的要求。

如果无法改变，就要善于尽快调整自己。调整的方式有：闭上眼睛休息一分钟，把外界的干扰当成考试的一部分；可以深呼吸英语长沙，放松自己，尽快进入集中状态；也可以这样想：老师不认识我英语机构，他只想关心试卷的内容，没必要太在意。心里想：“我是来考试的，其他的都与我无关。”

考试结束后，监考过程中发现任何违规行为高考遇上端午，祝你高分。，应及时向班主任报告，以便班主任向上级报告，避免下次考试出现违规行为。

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高考期间，有些考生可能会出现失眠的情况，该如何应对呢？

心理老师认为英语哪里好，高考对于大部分考生来说，紧张程度适中上海英文外教补习，考试时相对兴奋是正常的网上英文，如果平时睡眠时间是8个小时网课英文，今晚只睡7个小时是没有问题的，不会对考试造成太大影响。

如果哪位考生在高考期间晚上出现入睡困难，也不必过于担心，提醒自己这是正常现象。而且年轻人一般精力充沛，一夜睡不着也不会影响第二天的活动。心理学老师说：“年轻人应该都有这种经历对于学校来说举行考试是很正常的英语，就当没事了。”

建议考生在考试当晚不要做太多容易刺激大脑的练习，如果需要看题才能安心英文一对一，可以选择相对枯燥的科目，不容易引起大脑兴奋。翻翻杂志、看看新闻、聊聊家庭琐事，放松一下大脑，有助于促进睡眠。

建议遵循你的日常作息。过早躺下休息会让你更容易入睡。

提醒家长不要在孩子休息时开门打扰，如果看到孩子睡不着，也不要乱用药，很多助眠药物，第二天可能会让孩子头晕头痛成都英语，虽然也有短效的安眠药对于学校来说举行考试是很正常的英语，但一定要提前咨询专业医生。