积极思考 积极思考
词汇：心理健康 词汇：心理健康
美国一项研究发现，如果你想活得更长久、活得快乐合肥外教，那么你需要有积极乐观的生活态度！ 但积极的心态并不总是与生俱来的。 提供一些关于如何改变心态以思考生活中美好事物的建议。
你今天感觉怎么样？ 如果你因为昨晚睡不好、宿醉或者有太多事情要做而感到头晕学英语技巧，那么很可能你的心情并不好。 如果一切看起来都是一种努力，而你却持消极态度，那么
你最不想听到的就是“积极乐观！” 但拥有这种心态可能会带来比你想象的更多的好处。
你今天感觉怎么样？ 如果你因一夜睡眠不好而感到头晕英语方法，或者你宿醉了，或者你有太多事情要做，那么你很可能心情不好。 如果一切看起来都是一种努力，而你的态度是消极的英语英文，那么你最不想听到的就是“要积极！” 但拥有这种心态可能比你想象的更重要。
当然，培养积极态度说起来容易做起来难——事实并非如此
对每个人来说都很自然。 当你情绪低落时，很难保持乐观。 但美国的一项研究发现，乐观的人比生活态度消极的人更有可能活得更长。 研究表明技巧学英语，阳性人群活到 85 岁或以上的可能性更高。 因此，也许长寿的想法可能会鼓励您对生活抱有更有希望的看法。
当然，培养积极态度说起来容易做起来难——并不是每个人都能自然而然地做到这一点。 当你情绪低落时哪家好外教，很难保持乐观。 但美国的一项研究发现几个级别英文，乐观的人比生活态度消极的人更有可能活得更长。 研究表明，积极的人更有可能活到 85 岁以上。因此，长寿的想法可能会鼓励您对生活抱有更有希望的看法。
研究得出的结论是，乐观者可能会发现更容易控制情绪和
减轻压力。 由于压力会影响免疫系统在线英文，因此有可能
乐观者可以更好地应对感染。 参与这项研究的波士顿大学医学院的 Lewina Lee 教授告诉 BBC：“我们的研究结果表明，提高乐观程度可能会延长寿命。”
和健康的老龄化。”她建议悲观主义者可以从这样做中受益
比如想象一个一切都会好的未来。
研究得出的结论是，乐观者可能会发现更容易控制自己的情绪并承受更少的压力。 由于压力会影响免疫系统，乐观者可能能够更好地应对感染。 参与这项研究的波士顿大学医学院的 Lewina Lee 教授告诉 BBC：“我们的研究结果表明，乐观程度的提高可能会促进长寿和健康老龄化。” 她建议悲观主义者可以从做一些事情中受益烟台外教，例如想象一个一切都好的未来。
但如果你是一个“玻璃杯半空”类型的人，那么通过玫瑰色眼镜看世界对你有用吗？ 接受我们都有问题并且我们并不都一样有助于我们控制自己的情绪。 有些人说最好庆祝积极的一面海口外教，而不是沉迷于消极的一面
生活。
但如果你是一个“半杯空”的人留学学英语学校英文免费英语，那么通过玫瑰色眼镜看世界对你有用吗？ 接受我们都有问题并且我们并不都一样可以帮助我们管理自己的情绪。有人说最好是庆祝积极的一面小孩外教，而不是沉迷于生活中的消极部分
人们向 BBC 提供了关于保持健康和积极的生活方式的个人建议：维琪·西斯卡 (Vicki Siska) 说：“音乐滋养了我的灵魂，一种
幽默让事情变得正确，我有爱我、关心我的好朋友。”皮帕·肯尼迪说“感激你所拥有的——还有大量的巧克力——有帮助！”俗话说“健康的身体带来健康”心灵”这可能就是为什么其他人建议做瑜伽和
冥想以及保持健康，有助于保持积极的人生观。
人们一直在向 BBC 提供关于保持健康和积极生活方式的个人建议：维姬·西斯卡 (Vicki Siska) 说：“音乐滋养我的灵魂，幽默感让事情变得清晰，我有爱我、关心我的好朋友。” 皮帕·肯尼迪说：“对你所拥有的以及大量的巧克力心怀感激将会有所帮助！” 俗话说保持积极乐观英语金华外教烟台英语，“健康的身体带来健康的心灵”，这可能就是为什么其他人建议做瑜伽和冥想以及保持身体健康的原因。 有助于保持积极的人生观的原因。
词汇表
头晕目眩
消极态度 消极态度
心态思维模式
自然而然地诞生，自然而然地来
心情低落 心情低落 感到沮丧
乐观 乐观
乐观主义者 乐观的人 乐观主义者
对生活的看法
情感 情感
长寿长寿
悲观主义者 悲观主义者
glass half empty 水杯半空（指看事物或问题时看到更多不好的一面）
玫瑰色眼镜“玫瑰色眼镜”，只看到事物好的一面
获得握力控制，控制
积极正面的事情
幽默感 幽默感
从正确的角度来看…
瑜伽 瑜伽
冥想冥想
测验和练习
1.阅读短文，回答问题。
1. 根据一项研究排行榜英语，拥有积极态度有什么好处？
2. 为什么乐观的人压力会较小？
3. 根据这项研究，谁应该开始想象美好的未来？
4. 是真是假？ “半杯满”类型的人倾向于专注于庆祝生活中积极的事情。
5. 为什么定期慢跑可以帮助您保持积极的人生观？
2. 请在不参考课文的情况下完成下列练习。 选择一个具有适当含义的单词来填入句子中的空白。
1. 学习英语对我来说并不_______——这就是为什么我多年来一直去夜校学习英语！
控制
自然而然地
心态
持否定态度
2. 我想要一个长久而幸福的退休生活，所以我正在戒烟以试图改善我的健康并_______。
长寿
外表
情绪
玫瑰色眼镜
3. 在我女朋友和我分手并且我失业后保持积极乐观英语，我感觉很_______。
倒在垃圾场上
在被倾倒的地方
在垂头丧气
在垃圾场下面
4. 把事情放在_______上——你没有得到你期望的考试成绩，但你的成绩足以在大学获得一席之地！
乐观的
外表
冥想
看法
5. 哥哥有一种_______的态度——他总是认为他的朋友比他更成功！
半杯满
玻璃杯半空
全玻璃半
玻璃杯半空
回答
1.阅读短文，回答问题。
1. 根据一项研究，拥有积极态度有什么好处？
美国的一项研究发现保持积极乐观英语，乐观的人比生活态度消极的人更有可能活得更长。
2. 为什么乐观的人压力会较小？
研究得出的结论是，乐观者可能会发现更容易控制情绪并减轻压力。
3. 根据这项研究BBC Mobile English：积极思考，谁应该开始想象美好的未来？
该研究的结论之一是，悲观主义者可以从做一些事情中受益英语少儿网课外教，比如想象一个一切都会好的未来。
4. 是真是假？ “半杯满”类型的人倾向于专注于庆祝生活中积极的事情。
真的。 喝了半满的杯子的人是乐观主义者，更有可能庆祝生活中积极的事情。
5. 为什么定期慢跑可以帮助您保持积极的人生观？
有人说“健康的身体带来健康的心态”，因此通过慢跑等方式保持健康可以帮助您保持积极的心态。
2. 请完成下列练习，不要参考课文。 选择一个具有适当含义的单词来填入句子中的空白。
1. 学习英语对我来说并不是自然而然的——这就是为什么我多年来一直去夜校学习英语！
2. 我想要一个长久而幸福的退休生活怎么样外教，所以我正在戒烟外教学英语，以试图改善我的健康和寿命。
3. 女朋友与我分手并且我失业后，我感到非常沮丧。
4. 正确看待事情——你没有得到你期望的考试成绩学英语英语，但是
你已经有足够的钱去读大学了！
5. 兄弟先生有一种半空的态度——他总是认为他的朋友比他更成功！