市场上常见的听力训练方法有两种——
【精听】和【听写】
但这两种方法的效率都太低。 相信尝试过的同学都会有深刻的体会。 尤其是听写训练，由于书写速度本来就慢，需要大量的时间练习英语听力，而且收效甚微。 当然，我不否认，只要坚持做，肯定会有一些效果。 但投入产出比太低，并不是最好的方法。
这两种方法我也都尝试过，尤其是精听英语网络如何英文，刚开始学的时候练习了很长时间。 我曾经花了两个小时听一段只有 1 分钟长的美国之音速听节目。 你可以想象我的听力有多糟糕。 听写1分钟的段落需要更长的时间，因为它需要手写，并且需要纠正错误。
后来我开始反思。 都说听和说是没有区别的英语少儿，听力好的人说话也不会差。 然而，我们所说的听写和精听实际上都是单向的。 他们只重听，不重说英语辅导，所以效果还是不好。
回想一下费用学英语，当你还是个孩子的时候欧美英语英文陪练，你学说话的时候，你有没有一边听妈妈的话，一边模仿她呢？ 所以听说是合并了。 对于第二语言学习者来说，他们大多没有语言环境，这就需要一种方法来实现同步听说训练。
今天，我就向大家介绍这个培养顶尖同声传译员拥有出色听力技巧的“神秘方法”——
跟读练习，也称为目标语言或源语言复述练习，是口译员练习同声传译技能的常用练习方法。 增强译员的听说同步能力和短期记忆能力。 世界各地许多口译机构都把影子练习作为衡量口译员入门水平的考试之一。 影子练习的一大特点是训练口译员同时听、听。
简单来说，就是几乎同时用同一种语言朗读原说话者的讲话。
分解动作：
1、用耳朵去听；
2、用嘴说话；
3、思考；
关键是1、2、3同时进行，这会迫使你的大脑做出快速的改变。
这是一项需要高度集中注意力的练习。 这也是提高说话速度、提高理解速度、修改发音语调的最佳方法。 世界上最厉害的AIIC翻译员（AIIC，国际会议口译员协会）都是通过这种魔鬼般的训练方式“打磨”出来的。 （PS学英语太原，文末有彩蛋）
当然，刚开始训练的时候，是不可能同步的。 那么这个时候可能就需要一种过渡训练了——
暂停阅读，即当说话者说某事时，你暂停阅读。
分解动作：
1、用耳朵去听；
2、用嘴说话；
3、思考；
首先进行1、2、3同步。 所以比影子训练要容易一些。
当然，对于新手来说，比如没有任何词汇和语法技能的人来说，还是有一定难度的。 我这里只介绍方法本身。 完全没有基础的人不适合这种方法。 他们应该首先加强发音、词汇和语法技能。 顺便分享一下价值188元的纯外教免费试课。 一对一的教学模式可以提高你的英语水平，效果显着。 不信的话英文成人，你可以免费试用一下：
当你练习好停顿和跟随后青岛外教，你就可以开始影子练习了。
关于文本选择，我其实觉得一切都很好。
因为大家缺的不是材料，而是训练材料的方法。
如果需要通过CET-6考试广州英语潮州外教资源外教，参加CET-6考试听力培训；
如果需要通过托福考试，使用托福听力训练；
如果方法正确，材料并不重要练习英语听力，真的。 高翻译学院的学生可以快速翻译他们获得的任何材料。 最根本的是宁波外教，他们掌握了牛逼的训练方法。
我自己的训练步骤：
1、播放音频一分钟，同步影子训练，并录音；
2. 播放录音，与文字对比练习英语听力，对说得不准确的部分划线。 如果有不认识的单词，就需要查一下，相当于背单词；
3、反复阅读这些不准确和不熟悉的单词；
4、再次影子训练杭州外教，直至能流畅、同步地跟读；
5、练习同声传译； （这是我的训练，只是为了练习听力雅思学英语海口英语，不用担心）
当心;
1. 如果我不认识一些单词怎么办？
答：很简单如何英语，记住就可以了。 阅读听力文本的过程和英语阅读的过程不一样吗？ 首先哪个好英语，熟悉单词。 我一般都是快读10-20遍，然后用谐音法或者构词法哪好英语，反正就是各种乱七八糟的方法记下来。
顺便说一句，学好英语有三个底层逻辑：发音、语法和词汇。
如果根本不懂这三点，就不可能学好英语。 相关方法论可以看我的其他回答。 地址我会放在文章最后，这里就不贴了英文菲律宾，以免打扰大家的阅读思路。
2、一开始看书跟不上怎么办？
答：慢就是快。 一开始不要追求速度，而是追求质量。 你可以限制自己只练习1个小时，哪怕只是读几句话也没关系。
综上所述菲律宾外教，这种方法的优缺点也非常明显——
优势：
1、听力和口语同步提高，进步快；
2、真正提高能力的方法不是只听外教说几句英语口语训练顶尖英语听力的“神秘方法”——影子练习，听完之后你就什么都不知道了；
3. 慢就是快。 虽然训练的视频文件绝对数量很少，但是能力提升很快！
缺点：
1、大多数人坚持不了，因为太无聊；
2.不适合单纯追求速度的人，因为我曾经把一个1分钟的视频练了8个小时！
3、没有专门的指导和环境，实在是不可能坚持下来的； 国内唯一一位完全自学逆袭的人就是北京外国语大学的大师李长栓，他极具传奇色彩。